Vjezbanjem, prvenstveno vjezbama snage gdje se jacaju misici. Misici su potrosaci energije.trampolina prvotno napisa
Unos kalorija na 1000 ili ispod se zove gladovanje.
Za vise informacija toplo preporucam video seminare od Milosa Sarceva. Ne se prepasti sto je covjek bodybuilder, sve sto govori o prehrani u tom seminaru je genijalno.
 |
|||
Odgovori s citatom