u prvoj trudnoći vježbala sam do samog kraja. pomoglo mi je da se odlično osjećam i nemam kojekakvih bolova, a isto tako i na porodu s disanjem i koncentracijom. usporedba s drugom trudnoćom u kojoj nisam vježbala - nebo i zemlja.

ako dosad nisi vježbala, uključi se u program joge za trudnice. ako jesi, konzultiraj se koje asane izbjegavati a koje uvesti ovisno o stupnju trudnoće.

uživaj!