- odmarati se sto vise. Stres doprinosi zacepljenju mlijecnih kanalica. Bilo bi idealno da mama bude u krevetu s djetetom dok se stanje ne popravi. Ako to nije u mogucnosti, da se onda eliminiraju sve ekstra aktivnosti.
- tusirati s toplim tusem ili kratko staviti topli oblog na dojku prije dojenja
- njezno se masirati od kraja prsa (rebara) prema bradavici kruznim pokretima – bilo bi najbolje ako bi toplina i masiranje bili primjenjeni istodobno (npr. pod tusem, ili dok su dojke uronjene u toplu vodu u umivaoniku ili posudi)
- najbolje bi bilo da beba sisa odmah poslije masaze, ili ako to nije moguce da se onda mama rucno izdoji, jer su onda najbolje sanse za se zacepljeni kanalic odcepi
- cesto hranjenje – barem svaka 2 sata racunajuci od pocetka prvog hranjenja do pocetka sljedeceg hranjenja (ukljucujuci i po noci), dokle god je dojka osjetljiva ili topla na dodir. Svako hranjenje bi trebalo poceti na toj bolnoj dojci.
- stavljanje hladnih obloga izmedju hranjenja jer mogu smanjiti oteklinu i smanjiti bol. U maramicu se moze staviti drobljeni led i drzati oko 20 minuta ili koliko god je ugodno za mamu. Trebalo bi promijeniti u tople obloge oko 10-15 minuta prije podoja
- koristiti listove kupusa; mijenjati svaka 2 sata i ne drzati duze od 8-10 sati sveukupno. Na listu kupusa se izreze onaj tvrdi (korjenasti) dio, izreze se rupa za bradavicu i list se stavi direktno na dojku i nosi se u grudnjaku.
- ne nositi grudnjak par dana. Ako je mami udobnije u grudnjaku, onda bi grudnjak trebao biti jedan broj veci ili drugog oblika ili stila, da ne bi pritiskao ista mjesta (mlijecne kanalice) koja je pritiskao prosli grudnjak
- mijenjati polozaje dojenja – moze pomoci da se otcepi zacepljeni kanalic, ali samo pod uvjetom da je beba dobro prihvatila dojku (bebino tijelo je okrenuto prema mami i beba ne mora okretati glavu ; beba ima « puna usta dojke », brada prva prilikom prihvacanja dojke, i zahvaceno je vise areole s donjom vilicom nego gornjom ; ako je beba dobro polozena, brada treba biti utisnuta u dojku, nos moze lagano dodirivati dojku ; bebina usta su lagano « izvrnuta » prema van i opustena ; bebin jezik treba biti vidljiv – nije uvijek moguce, ali ako majci nije dojenje ugodno dobro bi bilo da se provjeri polozaj jezika ; tjekom refleksa otpustanja mlijeka moze se vidjeti polakse sisanje i glasno gutanje – vide se pokreti vilice)
- moguce je da ce se smanjiti kolicina mlijeka u dojci u kojoj je bio zastoj. Kolicina mlijeka se moze vratiti na staro, ali ce mozda trebati nekoliko dana ili duza odnosno cesca hranjenja na toj dojci.
- moguce je da do zastoja dodje zbog spavanja na stomaku, nosenja bebe u klokanici, nosenja teske torbe, ili bilo cega sto moze vrsiti pritisak na dojku – tako da to treba izbjegavati
- ako je beba pocela koristiti dudu, to bi mogao biti potencijalni problem, jer za to vrijeme dok ima dudu nije na dojci i zbog toga moze doci do zastoja mlijeka. Takodjer je moguce da beba zbog dude ne nauci pravilno sisati, te se usljed toga ne prazni dojka do kraja i time su vjerojatniji zastoji mlijeka i moguci mastitis.
Mastitis
Odgovori s citatom
malko vise procitala o bakterijskoj upali. Skupila se, odnela mlijeko na analize, i eto, potvrdilo se da imam bakterijsku upalu. Pila antibiotike, i od tada nema kvrga, upala, temperature... :D 
Amalthea prvotno napisa
Zasada je bitno da razbijas te kvrge, nije sad previse bitno jel ce u toj dojci biti malo vise ili malo manje mlijeka, to ce brzo doci na svoje kad se rijesis zastoja. Jedna stvar, ako ti se temperatura ne pocne spustati u roku od 24h otkad si pocela tretirati zastoj - OBAVEZNO se javi doktoru. 
