Čak i kad je majka svaki dan odvojena od djeteta satima, jer mora na posao ili u školu, dojenje se može nastaviti. Međutim, za to je potrebno dosta organizacije, a i želje za nastavkom dojenja. Najprije trebate odlučiti želite li nastaviti hraniti dijete vašim mlijekom dok vas nema. Ako je odgovor da, onda morate organizirati sve oko izdajanja ili oko toga da vam netko donosi bebu svakih nekoliko sati. Ili možda živite u blizini radnog mjesta pa stignete otići kući i podojiti dijete?
Ako odlučite da dijete nećete hraniti vašim mlijekom dok vas nema, onda morate lagano raditi na smanjenju proizvodnje mlijeka prije nego krenete raditi, kako bi izbjegli prepune i bolne grudi, zastoje mlijeka ili mastitise. Druga varijanta je da se samo malo izdojite svaki put kad počnete osjećati nelagodu zbog prepunjenosti.
Ako ste odlučili nastaviti s dojenjem, još uvijek morate donijeti jako puno odluka i razmisliti o mnogim stvarima koje vas nekada jednostavno mogu baciti u očaj. Na primjer:
- Tko će mi čuvati dijete dok sam ja na poslu?
- Kako ću se učinkovito izdajati? Možda mi izdajanje uopće neće ići?
- Kako ću se izdajati na poslu? Gdje?
- Hoće li beba prihvatiti da je netko drugi hrani?
Trebat će vam dosta volje i podrške kako bi vaš plan uspio, ali imajte na umu da se nećete morati izdajati zauvijek. Kad dijete počne prihvaćati ostalu hranu, vrijeme između izdajanja moći ćete produžiti. Vremenom, kada dijete postane malo starije, možda se uopće nećete morati izdajati jer će ga osoba koja ga čuva moći hraniti krutom hranom, a vi ćete dojiti u jutro i na večer, tokom noći, vikendima. Kako god vam bude odgovaralo.
Koje su vam opcije hranjenja bebe?
Za odgovor na ovo pitanje, najprije treba znati zašto vam je važno dojiti.
Ako želite spriječiti bolesti, alergije i dati djetetu superiornu hranu, onda vjerojatno želite izbjeći davanje adaptiranog mlijeka. A to znači da se morate ili izdajati ili dojiti u zakonom odobrenim pauzama za dojenje.
Ako želite nastaviti s dojenjem zbog blizine i odnosa s vašim djetetom, onda vam neće biti toliko važno što vam se prozivodnja smanjuje. Možete dojiti kad god ste vi i dijete zajedno, a dok ste na poslu, dijete može primati adaptirano mlijeko ili, ako je starije od 6 mjeseci, krutu hranu.
U slučaju da niste u stanju izdojiti dovoljno mlijeka za vaše dijete, možete razmisliti o sljedećim opcijama:
- dojite češće kada ste zajedno. Neke mame ohrabruju djecu da doje jako puno na večer, po noći i u jutro, tako da dijete spava veći dio dana, dok je mama na poslu. Ovo se zove ”reverse cycle nursing”.
- Pokušajte izorganizirati više pauza za dojenje.
- Koristite električnu dvostruku pumpicu koja je učinkovitija u ispražnjavanju grudi.
- Kombinirajte vaše mlijeko s adaptiranim ili s krutom hranom, ako je dijete starije od 6 mjeseci.
Što kažu istraživanja?
Istraživanje koje su LLL leaderice provele na 567 žena, pokazala su da najveći utjecaj na nastavak dojenja ima vrijeme majčinog povratka na posao. Ovo se pokazalo važnijim od radnog vremena majke. Ako je dijete starije od 16 tjedana, veća je šansa da će se nastaviti s dojenjem.
Sljedeći važan čimbenik je radi li majka puno ili djelomično radno vrijeme. Jedan značajan postotak majki koje ne rade puno radno vrijeme nastavlja s dojenjem do godinu dana.
Treći čimbenik su izdajanja, radi li ih majka ili ne dok nije s djetetom. Majke koje se izdajaju doje duže.
Pripreme i nekoliko praktičnih savjeta
Prva dva-tri mjeseca najkritičnija su za dojenje, a i najvažnija za uspostavljanje odnosa između majke i djeteta. Zato pokušajte sačekati koliko god možete prije nego krenete natrag na posao. Kad ste uspostavili ponudu i potražnju, dojenje ide lakše.
Ne žurite s uvođenjem bočice sve dok dojenje dobro ne profunkcionira. Ne obazirite se na savjete da što prije počnete s bočicom „kako bi navikli dijete“. Rano uvođenje bočice ne znači da će je dijete uvijek htjeti. Čak je i lako moguće da je potpuno odbije kad postane malo starije.
Rano uvođenje bočice ne samo da nije potrebno, već može stvoriti i probleme u dojenju. Tehnika sisanja dojke bitno je različita od sisanja bočice. To može zbuniti dijete koje može početi odbijati dojku. Isto tako, rano uvođenje adaptiranog mlijeka, vode ili čaja može ugroziti proizvodnju mlijeka.
Neke majke ne uvode bočicu sve do trenutka kad krenu raditi. Neke, međutim, žele biti sigurne da će dijete prihvatiti bočicu i hranjenje od neke druge osobe. U tom slučaju, možete početi uvoditi bočicu 10 dana prije povratka na posao i pokušajte izorganizirati da hranjenja obavlja netko drugi. Neka djeca uopće ne prihvaćaju bočicu sve dok znaju da je mama u blizini.
Počnite raditi na banci mlijeka 3-4 tjedna prije povratka na posao. Mnogima je to najlakše u jutarnjim satima, sat dva nakon podoja. Tada su najodmornije i mogu u kratkome vremenu izdojiti dosta mlijeka. Nekim majkama lakše je izdajati manje količine, više puta dnevno.
Počnite raditi četvrtkom ili petkom. Tako ćete preko vikenda stići razmisliti o svemu i strateški se pripremiti za novi tjedan.
Pobrinite se da osoba koja vam čuva dijete zna koliko vam je dojenje važno i podržava vas u tome. Pokušajte to objasniti i vašemu poslodavcu.
Lako vam se može dogoditi da, kad krenete raditi, dijete želi dojiti puno na večer, po noći i u jutro. To može biti dosta naporno, ali situaciju će vam možda olakšati spavanje s bebom ili barem s bebom u istoj sobi. Podoji prije posla mogu vas smiriti, a ostavljaju dijete sito, tako da mu treba manje nadomjestaka, a i smanjuje količinu mlijeka koje morate izdojiti dok radite.
Najveći problem s kojim se majke koje rade i doje sreću je – izgaranje. Poslovni i obiteljski život traži puni angažman, a žene su sklone stavljanju svojih potreba na zadnje mjesto. Zato razmislite dobro o svojim prioritetima. Razgovarajte s mužem i podijelite kućanske poslove. Razmislite koje sve stvari morate napraviti, a koje možete raditi rjeđe ili čak potpuno eliminirati.
Izvor: The Breastfeeding answer book
Dojenje i posao
Odgovori s citatom
