Provaj i sa vjezbama istezanja,pogotovo pred spavanje! Ful kruzi stopalima,pa ono istezi stopalo naprijed-nazad,pa pod tus a naglo hladnu pa toplu vodu... Mene je samo jednu noc uhvatio u listu i to nedavno,probudila me bol...uf,bas je bilo gadno! i jos sam 2dn osjecala lagano da boli misic....