O, itekako znam o čemu pričaš. Mene smrznuto rame prati već desetak godina, ali moram priznati da je zadnjih 4-5 godina puuuno lakše, barem što se bolova tiče. Probala sam bila sve i svašta, vježbanje, plivanje, masaže, analgetike, cikluse i cikluse fizioterapije (UZV, struja) ... sve je to znalo pomalo olakšati. Najviše su mi pomogle vježbe opuštanja, i kad sam se (svjesno, nesvjesno, kako god) nastojala opuštati. Još uvijek nije sjajno, i dalje mi je lijeva ruka zakočena u tolikoj mjeri da je ne mogu do kraja ispružiti iznad glave, ali je neusporedivo bolje, barem ne boli toliko. Ponovno se aktiviralo nakon što sam nakon poroda malu počela dojeti ležeći na lijevoj ruci, valjda sam previše pritiskala i opterećivala rame, ali kad sam počela štediti ruku-vrlo brzo se popravilo. Drž se, draga!