autogeni trening

[Mony]

Ja bih mogla prijeci i preko tih fora oko tajnovitosti podataka, al mi ne lezi da je nesto tog tipa masovno :?
Mislim, kak se u masi mogu skoncentrirat i napraviti (ili nauciti) AT kak spada?
Meni je to najbolje doma u zamracenoj sobi, na krevetu... I uspjela sam i bez tecaja.

Čuj, i tenis se počne učiti masovno pa kad naučiš osnovne udarce onda kreneš na pojedinačnu nastavu.
Fora tih tečaja baš jest da se ne uče samo vježbe (tehnika) već se razgovara o tome što se tim vježbama postiže, kako se one mogu izvoditi i kada da bolje djeluju, a veliki dio tečaja je interakcija, pitanja i odgovori (na to ode nekad i 50% vremena) i to je jako važan dio.

Ja sam isto počeo tako, učenjem iz knjige, ali to nije ni 10% priče kad ne znaš pozadinu odnosno djelovanje.

Ma ne mozes usporedjivati tenis s AT-om
Po meni je to kao da kod doktora/psihologa dodje 20 ljudi u isto vrijeme - kakva bi to bila kvaliteta pregleda?

A ucenje iz knjige - ovisi kako dozivljavas i u koliko nivoa ono sto tamo pise - meni je bilo dovoljno nekoliko puta procitati knjigu, a u razgovoru sa svojom homeopaticom sam saznala ono sto me gore zanimalo - sto se radi na naprednim tecajevima AT-a (a to sam vec radila u sklopu svojih meditacija prije, nevezanih uz AT), tako da vidim da mogu nadogradjivati dalje.

U svakom slucaju, mogu se djelomice sloziti i s tvojim objasnjenjem jer smo svi razliciti ko jedinke, no meni ipak takav pristup necem ko sto je AT ne lezi...

[tatek]

Ja bih mogla prijeci i preko tih fora oko tajnovitosti podataka, al mi ne lezi da je nesto tog tipa masovno :?
Mislim, kak se u masi mogu skoncentrirat i napraviti (ili nauciti) AT kak spada?
Meni je to najbolje doma u zamracenoj sobi, na krevetu... I uspjela sam i bez tecaja.

Čuj, i tenis se počne učiti masovno pa kad naučiš osnovne udarce onda kreneš na pojedinačnu nastavu.
Fora tih tečaja baš jest da se ne uče samo vježbe (tehnika) već se razgovara o tome što se tim vježbama postiže, kako se one mogu izvoditi i kada da bolje djeluju, a veliki dio tečaja je interakcija, pitanja i odgovori (na to ode nekad i 50% vremena) i to je jako važan dio.

Ja sam isto počeo tako, učenjem iz knjige, ali to nije ni 10% priče kad ne znaš pozadinu odnosno djelovanje.

Ma ne mozes usporedjivati tenis s AT-om
Po meni je to kao da kod doktora/psihologa dodje 20 ljudi u isto vrijeme - kakva bi to bila kvaliteta pregleda?

A ucenje iz knjige - ovisi kako dozivljavas i u koliko nivoa ono sto tamo pise - meni je bilo dovoljno nekoliko puta procitati knjigu, a u razgovoru sa svojom homeopaticom sam saznala ono sto me gore zanimalo - sto se radi na naprednim tecajevima AT-a (a to sam vec radila u sklopu svojih meditacija prije, nevezanih uz AT), tako da vidim da mogu nadogradjivati dalje.

U svakom slucaju, mogu se djelomice sloziti i s tvojim objasnjenjem jer smo svi razliciti ko jedinke, no meni ipak takav pristup necem ko sto je AT ne lezi...

Kao što i ti kažeš, svi smo različiti, svakoga zanima nešto drugo i svakome najbolje paše neki drugi princip. Meni je tečaj kod dr. Škarica bio sasvim OK, dapače.

[ina33]

Ja bih mogla prijeci i preko tih fora oko tajnovitosti podataka, al mi ne lezi da je nesto tog tipa masovno :?
Mislim, kak se u masi mogu skoncentrirat i napraviti (ili nauciti) AT kak spada?

Inače ne volim masovne eventove, ali ovo mi je baš pasalo, ko bi izdržao one-on-one - malo bi bilo preintenzivno i sve to (poznavajući mene, kidnula bih nalijevo vjerojatno, ovako mi je grupa bila neki korektiv - neki su shvaćali ovako, neki s malim odmakom kao i ja - nisam sad baš oko svega izrečenog dubila, nego onako... malo s kritičkim odmakom... ne u stilu "pametnija sam ja od toga"... nego "dobro, sad to ne kužim i nije mi bitno, ajmo dalje... e, ovo me zanima" i slično. Ovako me zabavljalo donekle vidjet i rekacije drugih ljudi i što njih muči (nije da je potrebno ono neko dubinsko razotkrivanje u stilu "Hello, my name is Jane, and I'm an alcoholic"). Uvijek možeš ostat na razini diplomacije - tu sam radi zdravlja, stresa, whatever. Meni je to baš u toj formi davalo na dinamici i po reakcijama drugih vidjela sam da su i moje OK.

[ina33]

A možeš se koncentrirati jer je za vrijeme vježbi tišina i zatvorenih si očiju. Nije stvarno problem da nema koncentracije, iako je dvorana dupkom puna.

[ina33]

Oko AT ima različitih mišljenja, no oko Jadrankinih tečajeva vlada rekao bih jednoglasno mišljenje da ona održava te tečajeve vrlo predano i sa velikom željom da pomogne polaznicima tečaja da porade na onome što AT-om žele učiniti. E sad, da li takve vježbe nekome odgovaraju ili ne, to svatko sam mora provjeriti. Ja čvrsto tvrdim da se čitanjem recimo neke knjge o AT-u ne može dobiti ni izdaleka toliko koliko dolaskom na njen tečaj i ni u jednom trenutku nisam zažalio radi plaćene cijene tečaja.

Potpisujem. Isto tako, svako mora na tom uvodnome razlučit jel' to njegova "šalica čaja" ili ne. Ja sam zaključila da bi to moglo meni koristiti i koristilo je. Da sad napišem u kojem smislu mi je koristilo - zvuči glupo i banalno da mi je to netko trebao ispredavati. Ali, očito je trebao. I bolje mi je leglo na taj način živo preneseno nego pročitano u nekoj knjizi (vjerojatno bi mi sukus toga u knjizi izgledao kao Power Point prezentacija ili kao one američke self-help knjige - besmisleno je, naime, ako nema malo priče okolo, ili vrlo smisleno, ali ispari dok si rekao "puf" - priča je ono što ga zalijepi u sjećanju). A žena je fakat talentirani i nadahnuti predavač.

[zhang]

Ja čvrsto tvrdim da se čitanjem recimo neke knjge o AT-u ne može dobiti ni izdaleka toliko koliko dolaskom na njen tečaj i ni u jednom trenutku nisam zažalio radi plaćene cijene tečaja.

ja sam išla kod Jadranke, i samo bih dodala veliki potpis na boldani dio.

[djuma]

ima li negde na netu
gde se moze procitati vise o autogenim trenizima
na hrvatskom ili srpskom je pozeljno?
htela bih preporuciti svekrvi, ali ona ne zna engleski.

[djuma]

dobila sam na pp link
za prirucnik od skarice, jos jednom hvala!

[mama_mia22]

Ja čvrsto tvrdim da se čitanjem recimo neke knjge o AT-u ne može dobiti ni izdaleka toliko koliko dolaskom na njen tečaj i ni u jednom trenutku nisam zažalio radi plaćene cijene tečaja.

ja sam išla kod Jadranke, i samo bih dodala veliki potpis na boldani dio.

i ja isto.
jedan moj drug je saznao da ima rak taman negdje kad sam ja saznala da sam trudna. i metastaziralo mu je to. išao je na treninge (i na kem) i sad je izlliječen!

:D

[tatek]

Uvodno predavanje za početni stupanj tečaja Autogenog treninga kod dr. Škarica je u srijedu, 01.10.2008. u 19h.

Lokacija: križanje ul. Božidara Adžije i Badalićeve, žućkasta 1-katnica na ćošku.

Uvodno predavanje je besplatno i neobavezno.
Sam tečaj počinje 06.10.2008.

[bucka]

tatek

[japanka]

ima li u Rijeci tečaj?

[bucka]

Uvodno predavanje za početni stupanj tečaja Autogenog treninga kod dr. Škarica je u srijedu, 01.10.2008. u 19h.

bila sam jucer i svidjelo mi se!
bilo je valjda 200-tinjak ljudi na predavanju i dosta njih krece sa AT-om!
traje 5 tjedana, po 2X tjedno u popodnevnim ili vecernjim satima i cijena je 2200kn!!

[tatek]

ima li u Rijeci tečaj?

Ne znam ima li tečaja u Rijeci, no znam da postoje ubrzani početni tečajevi (5 dana vrlo intenzivnog programa), specijalno namijenjeni ljudima izvan Zagreba (ljudi iz zagreba i okolice se mogu prijaviti tek ako ostane mjesta).
Ne znam postoje li već planirani termini za takve tečajeve.

[bucka]

ima li u Rijeci tečaj?

Ne znam ima li tečaja u Rijeci, no znam da postoje ubrzani početni tečajevi (5 dana vrlo intenzivnog programa), specijalno namijenjeni ljudima izvan Zagreba (ljudi iz zagreba i okolice se mogu prijaviti tek ako ostane mjesta).
Ne znam postoje li već planirani termini za takve tečajeve.

jedan ovakav ce biti u svibnju i koliko sam shvatila, vec sad se moze prijaviti za njega!!

[Arjanna]

Propustila sam uvodno predavanje o AT, a htjela bih ici na tecaj.
Da li se mogu samo pojaviti u ponedjeljak 6.10.u jednoj od grupa (16 ili 19) ili se moram najaviti prije telefonom? Hvala na odgovoru.

[tatek]

Propustila sam uvodno predavanje o AT, a htjela bih ici na tecaj.
Da li se mogu samo pojaviti u ponedjeljak 6.10.u jednoj od grupa (16 ili 19) ili se moram najaviti prije telefonom? Hvala na odgovoru.

Možeš se samo pojaviti, iako je šteta što nisi bila na uvodnom, koje sveobuhvatno prezentira to što će se raditi.

[bucka]

Propustila sam uvodno predavanje o AT, a htjela bih ici na tecaj.
Da li se mogu samo pojaviti u ponedjeljak 6.10.u jednoj od grupa (16 ili 19) ili se moram najaviti prije telefonom? Hvala na odgovoru.

ja bi te savjetovala da ipak nazoves prije, jer se jadranka nesto prijetila da na tecaj nece pustit one koji nisu bili na uvodnom predavanju!

[anchie76]

Postovi koji su krsili autorska prava su obrisani.

[tatek]

Bacio sam oko na knjigu (Hahnemann: Autogeni trening) i mogu reći da je knjiga generalno OK, iako ona daje u stvari samo jedan vrlo općeniti pogled na tu temu i ne može ni u kojem slučaju zamijeniti dobar tečaj, niti što se tiče samog učenja izvođenja vježbi niti što se tiče njihove primjene na poboljšanje zdravlja, životnih okolnosti itd.

Negdje gore sam već jednom iznio uspredbu koju i sad ponavljam: učenje AT-a iz knjige nije nimalo drugačije nego recimo učenje tenisa iz knjige - dok se ne ostavi knjiga i ne uzme reket u ruke i ode na prvi sat sa učiteljem tenisa dotle nema govora o pravom poznavanju materije. Čovjek može, naravno, i samouko napucavati lopticu, no s time sigurno neće osvojiti niti prvenstvo svoga kvarta (odnosno, relacija na AT: vjerojatno neće postići rezultate koje želi postići ili će ih možda u nekoj mjeri i postići, ali puno teže)

[xanax]

pa knjiga nije ni zamisljena da bude zamjena za AT, to autor vise puta naglasava.
Ja smatram da je knjiga vise kao prirucnik uz tecaj AT.

[tatek]

pa knjiga nije ni zamisljena da bude zamjena za AT, to autor vise puta naglasava.
Ja smatram da je knjiga vise kao prirucnik uz tecaj AT.

Jest, istina, ovo samo napominjem za one koji ju nisu čitali.

[bucka]

ja krenula na AT kod jadranke škarice i moram priznat da sam i vise nego odusevljena!! :D

[anek]

bucka super, uživaj!
ja se tako često sjetim stvari s tih njenih predavanja, ili se susretnem s nekom situacijom koja me podsjeti na nešto što sam tamo čula.
zapravo se jako puno toga prođe na tom tečaju /osim same tehnike AT-a/, i treba ti vremena kasnije da ti se sve to slegne.
a ako uspiješ primijenjivati barem jedan dio toga o čemu ona govori u svom životu, i napraviš neki pomak u sebi - sretna si osoba

[tatek]

I opet novi početni tečaj autogenog treninga kod dr. Škarica (lokacija: Adžijina, kod ugla sa Badalićevom), termin uvodnog predavanja (besplatno i bez obaveze dolaska na tečaj): 12.11.2008., 19h

[tatek]

Još jedan novi početni tečaj autogenog treninga kod dr. Škarica (lokacija: Adžijina, kod ugla sa Badalićevom), termin uvodnog predavanja (besplatno i bez obaveze dolaska na tečaj): 11.02.2009., 19h

[ina33]

...i treba ti vremena kasnije da ti se sve to slegne.
a ako uspiješ primijenjivati barem jedan dio toga o čemu ona govori u svom životu, i napraviš neki pomak u sebi - sretna si osoba

X

[nadica_b]

jel bio tko na dočeku NG?

[Kavin]

Jel poznat neki novi datum pošto sam ovaj 11.02. propustila, a zainteresiralo me kad sam sve ovo čitala.

Ako može info kad bude poznat novi datum, hvala.

[tatek]

Jel poznat neki novi datum pošto sam ovaj 11.02. propustila, a zainteresiralo me kad sam sve ovo čitala.

Ako može info kad bude poznat novi datum, hvala.

Javit ću, bit će vjerojatno nešto nakon Uskrsa!

[Kavin]

tenx tatek

[tatek]

Evo, saznao sam!

Uvodno predavanje za početni tečaj Autogenog treninga kod dr. Jadranke Škarica će se održati u srijedu 22.04.2009. u 19h u prostorijama na uglu Ulice Božidara Adžije i Badalićeve (roza jednokatnica).

Uvodno predavanje je besplatno i neobavezujuće, dakle možete doći i poslušati ga bez obaveze da idete dalje na tečaj.
Sami tečaj počinje tjedan nakon predavanja i traje 5 tjedana, podatak o trenutačnoj cijeni ne znam.

[Kavin]

Hvala na info

Znači ne treba najava, samo dođem, ili se ipak treba najaviti?

[iki]

2200kn?
Jel to vama nije malo too much?

[bucka]

prije par mjeseci kad sam ja isla je bilo 1200kn!!

[Anvi]

U Modusu je 600 kn.

[Kavin]

Ovo je sve bolje i bolje, kao neka aukcija, ali obrnuta

Meni je moram priznati cijena jedan veliki teret, a htjela bih nešto tako sebi priuštiti.

Možda se i tatek javi sa konkretnom cijenom.

[modesty71]

U Modusu je 600 kn.

Već par puta sam naišla na ovu temu i čitala je u par navrata. Nisam znala da i u Modusu ima AT? Anvi, ti ideš tamo? Možeš napisati dojmove, pliz?

Meni je lokacijski bliže, a i s Modusom imam neka druga dobra iskustva, pa bi voljela ići tamo ako je ok (a i cijena je ipak povoljnija!).

[modesty71]

U Modusu je 600 kn.

Već par puta sam naišla na ovu temu i čitala je u par navrata. Nisam znala da i u Modusu ima AT? Anvi, ti ideš tamo? Možeš napisati dojmove, pliz?

Meni je lokacijski bliže, a i s Modusom imam neka druga dobra iskustva, pa bi voljela ići tamo ako je ok (a i cijena je ipak povoljnija!).

[tatek]

Ovo je sve bolje i bolje, kao neka aukcija, ali obrnuta

Meni je moram priznati cijena jedan veliki teret, a htjela bih nešto tako sebi priuštiti.

Možda se i tatek javi sa konkretnom cijenom.

ne znam koja je sad cijena, ali mislim da je i dalje 1200 kn.
Niti u jednom trenutku nisam zažalio niti jednu lipu od te cijene za tečaj AT-a, mislim da je kod dr. Škarica to ipak nešto sasvim drugačije nego kdo ostalih (bio sam na još dva tečaja AT-a, jedan kod dr. grudena i jedan u beču i oba su bila desetinama milja ispod ovoga). Koliko poznajem Modus (išao sam tamo na tečaj roditeljskih vještina), njihov tečaj je sigurno korektan, ali ne vjerujem da može biti blizu onog kod dr. Škarica. Naime, ona ne daje samo znanja o samom AT-u kao što to čine ostali tečajevi već ga stavlja u širi kontekst njegove primjene u cilju rješavanja problema svakog od polaznika (zdravlje, stres, osobni problemi itd).

Dakle, moj izbor bi bio jasan.

Za uvodno predavanje nije potrebna nikakva najava. Za pohađanja samog tečaja se najbolje javiti Miri (ajmo reć tajnici dr. Škarica), najbolje nakon uvodnog predavanja.

[Anvi]

U Modusu je 600 kn.

Već par puta sam naišla na ovu temu i čitala je u par navrata. Nisam znala da i u Modusu ima AT? Anvi, ti ideš tamo? Možeš napisati dojmove, pliz?

Meni je lokacijski bliže, a i s Modusom imam neka druga dobra iskustva, pa bi voljela ići tamo ako je ok (a i cijena je ipak povoljnija!).

Prošla sam tečaj jesenas i zadovoljna sam. Dolazi se 1x tjedno, po 2 sata, ima ukupno 6 susreta. Grupa je mala, nas je bilo 5. Prije polaska treba doći na uvodni razgovor s psihologom. Atmosfera na treningu je vrlo ugodna, voditeljica profesionalna i sve dobro objasni. U konačnici, autogeni trening ovisi o polazniku, koliko ćeš mu se posvetiti i vježbati.

[leonisa]

ako se dobro sjecam cijena je bla preko 2000kn. :/

[tatek]

bucka, ti si bila zadnja - kolika je sad cijena početnog tečaja AT-a kod dr. Škarica?
Jel i dalje 5 tjedana po 2x3 sata tjedno?

[leonisa]

e kvragu, sad kad razmiljam vrti mi se u glavi prvi i drugi stupanj i vise fakat ne znam koliko je prvi..buckaaaaa

[bucka]

bucka, ti si bila zadnja - kolika je sad cijena početnog tečaja AT-a kod dr. Škarica?
Jel i dalje 5 tjedana po 2x3 sata tjedno?

1200kn
je, 5tjedana po 2x tjedno po cca 2,5h!!

[nadica_b]

moje osobno iskustvo s Modusom jest da su oni korektni ako ne znaš za bolje; a bolje ima.
Ako su grupe tako male a cijena niska - hmmm, zakaj je kod Škarice tako velika gužva?
To ti je kao i kod frizera - imaš farbanje kose za sitno para i za puno para. Moja frizerka me je samo pitala - jel gužva kod ovih frizera za sitno para? E, tu vam leži odgovor.

[nika612]

i ja mislim da svaka kuna vrijedi kod dr.skarice...puno je na pocetku, na kraju nitko ne pita kolko je, al se nitko ni ne bi maknuo od tamo. bar ne vecina. i dalje ljudi dolaze na mjesecne sastanke....

doduse, ja sam bila prije 15tak godina, ali nista se u tom smislu nije promijenilo.

[bucka]

i ja mislim da svaka kuna vrijedi kod dr.skarice...puno je na pocetku, na kraju nitko ne pita kolko je, al se nitko ni ne bi maknuo od tamo. bar ne vecina. i dalje ljudi dolaze na mjesecne sastanke....

potpisujem!!
zena je stvarno nevjerojatna!!

[bucka]

zanima me jel itko od vas bio na privatnom razgovoru kod dr. škarice i kako to (bar otprilike) izgleda??
moze i na pp!!

[nadica_b]

mm je bio nedavno. Trajalo je sat vremena i on je došao baš preporođen, napunjen pozitivnom energijom i podsticajima za daljnji rad :D