Dok si tu, uveče i tokom dana kad stigneš lezi na pod, ispruži ruke i noge i lagano zateži stopala prema gore. To malo umiri bol. I ne boj se, nekad zaista dugo traje... i prođe. Kod mene skoro svi u porodici imaju s tim problema, i ja.
Svakako bi fizikalna terapija bila od pomoći, ali nema potrebe da prekidaš odmor. To kad se vratiš kući. U pravu su, dok je akutni bol, idealno bi bilo mirovanje. Ali slušaj svoje tijelo i radi ono što možeš. Najbolje bi bilo za vrijeme akutnog bola popiti voltaren i nešto za smirenje, tipa leksilijum, jer to dodatno opušta mišiće. Mada, i voltaren sam pomogne.
Eto, nadam se da sam pomogla. Vjerujem ti da boli, meni je upravo prošla faza luđačkog bola.