Ifigenija, ostalo mi je malo nejasno jel želiš ustajati rano a lijegati uobičajeno (što znači skratiti ukupno vrijeme svoga noćnog sna), ili želiš samo pomaknuti svoje spavanje, tj. leći ranije pa se onda i dizati ranije?

Ne znam koliko ti ukupno spavaš, ali ja nipošto ne bih smanjivala količinu sna koja mi odgovara i za koju znam da mi je potrebna. Ovo drugo, samo pomicanje vremena lijeganja i buđenja, izvedivo je.