Manjak željeza

[aleksandra70vanja]

sintetsko željezo treba npr. onima koji ga gube više nego na pravilnom prehranom mogu unjeti
kao što je rekla mojca, često ženama s jako obilnim menstruacijama (kojima je često uzrok miom) gdje se gubitak jednostavno ne može unjeti prehranom
možda jedino ako bi žena jela svaki dan po kile konjetine na naglo i po nekoliko sirovih cikli, uz zaljevanje s po litre kupinovog vina

[Mojca]

možda jedino ako bi žena jela svaki dan po kile konjetine na naglo i po nekoliko sirovih cikli, uz zaljevanje s po litre kupinovog vina

Konjetina na naglo nije moguća opcija kod mene ni u najluđem snu... sirova cikla, odnosno njen sok ubrzo dosadi... zapravo počinjem imati odbojnost prema tome... isto kao i kupinovo vino. A osim toga, cikla ako nije friška gubi na svojstvima, a bilo bi poželjno i da je kontroliranog porijekla... što je već teže.
Nisam pobornik kemije, ali ponekad je neizbježna.
Ima neki povrtni sok s povećanom količinom željeza... u Brežicama sam ga kupovala. Nakon njega sam baš osjećala kako mi se snaga vraća.
http://www.najlekarna.si/samozdravlj...ut-plus.html?0

Čaj od koprive, friška kopriva kratko skuhana, to su isto dobri izvori željeza... zaboravih prije dodati.