E. Coli je sasvim normalna i uobičajena enterobakterija, a čak je i korisna: proizvodi vitamin K i folnu kiselinu. Kad je sve normalno u crijevoj flori ima udio oko 0,1% od svih bakterija. Problemi nastaju kada se nešto poremeti, a radi se uglavnom o kojekakvim zarazama i antibioticima. Dakle, kad se broj E. Coli vrati u normalu - to je to. Dalje ne dirati. Jogurtom se može postići nekakvo stabilno stanje.