a jel slobodno pitam kako vam izgleda dnevni meni?Vrijeska prvotno napisa
 |
|||
|
|
|||
a jel slobodno pitam kako vam izgleda dnevni meni?
slobodno pitaj
ima dana kada bih ja voljela da više pojede; ali opet se mislim da je bolje ovako
evo primjera:
- jutro dojenje oko 7,30
- oko 9 - voćna kašica (mjera je max 2/3 one srednje kupovne kašice) - nekada pojede onu malu kupovnu kašicu od šljive ili smiksam 1 bananu srednju, češće manju, 1 manju jabuku i 1 petit beurre keks ili voli kupovnu voće-žitarice - rijetko pojede sve što joj ponudim
- oko 11 užica koji griz peciva, keks, štapić, tvrdi sir ili sl. što stariji razvlače po kući - ali zadnjih dana baci nakon 1-2 griza
- spavanje oko 2 sata - nekada prije spavanja pojede juhu, ali češće niti to; uspava se na cici
- kada se probudi cca oko 16 sati tanjur juhe (jučer npr. oko 10 žlica domaće juhe od brokule, prekjučer varivo od poriluka, prije tri dana juha od tikvica; danas spremam juhu od rajčice) ili nekog jela koji sam kuhala drugoj djeci - neko meso, žganci, tjestenina ili krumpir; ili čista riba s kruhom - ali i toga je najviše 10 malih žlica
- večera : malo tvrdog sira (ovo obožava) ili malo banane ili jabuke ili jedan jogurtić od jagode
- novina je kasna večera oko 9 sati - čokolino - pojede najviše 10 malih žlica (ovo sam uvela da probam hoće li bolje spavati jer se budi 100! puta noću pa me uvjeravaju da se budi zbog gladi ... pokus prekratko traje da bih mogla ustvrditi da će nam pomoći u nebuđenju)
pije se isključivo voda - nikakvi sokovi, čajevi... i starija djeca (školarci i predškolarci) piju islključivo vodu - tu i tamo su ovo ljeto u kafićima užicali nešto gazirano - na njih dvoje jedna bočica
glavni obrok je juha (povrtne su lakše za spremiti jer se kraće kuhaju), ili varivo izmiksano eventualno s malo vrhnja da ublažim i razrijedim ili kokošja juha s maaaalo bijelog mesa i tjestenine za juhu
ima 16,5 mjeseci, oko 11,5 kg
jutros je baš fizijatar zaključio kako je bucka
i opet čitam vaše obroke i ne vjerujem - odista mi se čini da vaša beba ima prevelike obroke
i opet ću učiniti usporedbu - toliko jedva da pojedu moja starija djeca (8 i 5 godina), a isto nisu baš slabašna, niti pretjerano živahna da puno troše
mislim da bi ipak se trebala posavjetovati s nekim stručnijim (nutricionist ili sl.), možda je dijete odista u fazi kada puno traži, a manje troši... no teško je kako apri kaže ako tako nastavi. sve će više tražiti, želudac će mu se naučiti na velike količine hrane, što kasnije može biti veliki zdravstveni problem
Mislim da ne postoji nikakav nacin da se "zna" da ce dijete ako tako nastavi sve vise traziti... Ja upravo imam suprotan primjer, kako je moja veca sve manje jede - iako naravno to sada znaci da jede otprilike u kolicinama primjerenoj njenoj dobi. Pa ako s 15 mjeseci dijete ima malo veci kapacitet zeluca taj isti kapacitet je za dijete od 25 mjeseci vjerojatno taman.
Djeca su jako razlicita, moje dijete je jednostavno obozavalo jesti - i pustila sam je da jede koliko god zeli kad vec toliko voli jesti. Da joj je bilo previse onda bi valjda povracala ili tako nesto - a nije. I ako je vasoj djeci 2 jabuke i banana previse za obrok - ok, mojoj recimo nije bilo, mogla je to pojesti nakon vrtica i opet pojesti veceru i jos jednom veceru. I nikad nije povracala niti joj je bilo zlo - bitno je bilo samo da ona odlucuje koliko ce jesti. Svi su puni savjeta da dijete odlucuje koliko zeli jesti kad ne zeli jesti, ne vidim zasto obrnuta logika ne bi isto vrijedila.
Što se tiče duplih večera i slično, poznanica je imala isti problem. Dijete je tamanilo sve po redu čim bi netko sjeo za stol.
Budući da ih je bila puna kuća, svaki čas bi netko nešto jeo i dijete se odmah uvalilo.
Našli su rješenje, kad je dijete npr. pojelo ručak, ako bi netko drugi trebao naknadno ručati, jednostavno je netko s djetetom otišao u šetnju ili u drugu prostoriju.
Fizički su ga micali i mislim da su činili dobro.
Vodim se principom da sam ja odgovorna za kvalitetu, a klinci za kvantitetu. Sami biraju od ponuđenog na stolu, i sami kontroliraju količinu. Tako su radili od početaka dohrane.
Bilo je razdoblja kad su bili žderači (mislim baš između prve i druge godine) i kad nisu.
Inikaaa, ja se ne bih uzrujavala količinom sve dok je hrana kvalitetna, ali bih pratila (budno) razvoj situacije, odnosno porast težine.
(Uzmi u obzir da ovo govorim iz udobne fotelje.)
Pravila pisanja postova
Odgovori s citatom