1. receptic- slane kostice:
  • Kostice jedne srednje velike bundeve
  • Sol
  • Maslinovo ulje

METODA

1 Ugrij pecnicu na 200
2 Oprane kostice staviti u rajnglu u koju dodajes 2 case vode na pola case kostica. Na svaku casu vode stavljas pola jusne zlice soli (mozes i malo vise ako volis slanije). Pustiti da prokljuca. Ostaviti na laganoj vatri jos 10 min. Maknuti s vatre i osusiti.
3 Protvan namazati sa zlicom maslinovog ulja i rasporediti sjemenke, peci dok sjemenke ne posatnu smedjkaste (10-20 min). Pustiti da se ohlade. Cistiti ili jesti cijele.