Curke bok,

da li ste poslije poroda nosile steznik? kada ga treba početi nositi? koji je najbolji? da li ima razlike u steznicima koji se nose nakon prirodnog/vaginalnog poroda i onog koji se nosi nakon carskog reza? da li ste radile vježbe za vraćanje maternice na svoje mjesto? općenito, kad je dobro početi vježbati? da li ste koristile kakve kreme za zatezanje kože trbuha/grudi nakon poroda? koje?


thxić

pozz