Mi radimo po ovom receptu:
Zobena kasica za dorucak (2 porcije)

Navecer: u manju posudu u kojoj cete ujutro skuhati kasicu stavite 1 salicu (2 dl) tople vode, 2 zlice jogurta i 1 salicu zobenih pahuljica (po mogucnosti iz organskog uzgoja), poklopite i ostavite preko noci. Ujutro: nadodajte jos 1 salicu vode i malo soli (mi ne solimo) i zakuhajte. Kuhajte par minuta dok se kasica ne zgusne.

I to je to i jako je ukusno.

Nastavak recepta (je za velike), mi nismo probali (maslac, med, žumanjak), ali možda nekome posluži...

Kad je gotova sklonite je sa vatre i rastopite u kasici veliku zlicu maslaca i umijesajte jedan zumanjak. Ako se bojite sirovog zumanjka, dodajte ga pri kraju kuhanja.


Po zelji mozete dodati: naribanu jabuku i malo cimeta, zgnjecenu bananu, maline ili kupine, kokosovo brasno ili samo zasladiti sa malo meda. Uz to djeci servirajte jogurt ili kefir. Umjesto zobenih mozete na isti nacin pripremati razene ili neku drugu vrstu "spljostenih" pahuljica.