mi volimo smoothie(čitaj: smudi ) u osnovi banana i žličica soka od limuna pa dodajem kiwi i list mlade blitve (nešpricane) za zeleni ili bobičasto voće za rozi ili ljubičasti (ako ima puno koštica procijedim prije miješanja u bananu),odličan je smoothie sa žlicom domaćeg pekmeza od šljiva bez šećera sa jabukama,po ljeti naravno svo moguće voće. Ja to samo izmiksam štapnim i dodam vode koliko treba da se može piti.