neces smrsaviti jer ces jesti masniju hranu. evo probaj ovako iz dosadasnjeg iskustva znas da si nakon peciva gladna nakon sat dva, probaj doruckovati dva jaja, malo speka i sira i vrhnja pa ces vidjeti da te glad ne prima bar 4 do 5 sati. Meni je odlican pureci dimljeni batak, jedna rajcica i malo nekog tvrdog sira. Cijela poanta je da ako jedes vecinom UH brzo ogladnis i onda jedes jos UH i tako unedogled.
da se ne ponavljam procitajte blog i temu na forumu.hr,a milsim da postoji i LCHF forim, gdje ima puno recepata i prijedloga sto ponijetina posao (vinickine cinijice)