Evo, ja se oporavio pa sad mogu napisati ponsto o tecaju AT-a kod dr. Skarica.

Dakle, kad sam napisao da se na tom tecaju poducava "primjenjeni AT" pod tiem sam mislio da se ne uci samo tehnicka strana AT-a (vjezbe), vec i dosta drugih stvari kojima si covjek moze poboljsati zivot. Ja cu tu nabrojati samo nekoliko, naizgled banalnih i poznatih, no o kojima strucna osoba,a to dr. Skarica sigurno jest, moze puno reci:
- ne pokusavati mijenjati druge vec samo sebe
- ne zivjeti zivot drugih
- pravilno postupanje sa mislima i emocijama (rijesiti se negativnih misli, otpustati emocije itd)
- ne tracati, suditi, dokazivati
- problem neodlucnosti
- psihosomatske bolesti, uzroci i sto uciniti sa njima

Ne bih htio o tome sad detaljno, za to je ipak zaduzen tecaj, no, vjerujte mi, o svemu ovome se govori detaljno, uz dosta primjera, i dobivaju se konkretni savjeti za prevladavanje raznih zivotnih situacija.

Naravno, AT nije carobni napitak, i za svako postignuce (bez obzira kod koga se ucio) treba ustrajati sa treninzima, no moje je misljenje da vrijedi. Konkretno, meni su najvazniji problemi bili odnos sa Vedranom (kako uciniti taj odnos opustenijim i kvalitetnijim i rijesiti njegovu povremenu agresiju prema okolini, a posebno sestri), psihosomatski probavni problemi i rjesavanje nekih nerasciscenih odnosa iz roditeljskog doma sa ocem. Pri prvome (odnosi sa Vedranom) rezultati su vrlo vidljivi i tu sam jako zadovoljan - sto se ostatka tice, ima i tu napretka, no obzirom da su i uzroci dublji onda i treba vise vremena da se to rascisti ... radim i dalje na tome. :/

Moguce je da se i u Modusu radi na takvim stvarima (kod dr. Grudena ne, koliko sam cuo), to zaista ne znam, no mislim da je zaista dobro kad se uz tako dobar "alat" kao sto je AT dobije i kvalitetno i detaljno "uputstvo za upotrebu" kao kod dr. Skarica.

Mislim da je najveci problem kod AT-a, bez obzira kod koga se naucila tehnika, to sto on iziskuje upornost. Obicno ima i nekih kratkorocnih rezultata, ali prave stvari doalze tek nakon duzeg vremena s treninzima. Ja sam inace poznat kao uporan covjek, no i meni su dolazile krize kad mi je vec bilo dosta toga ... no, mislim da se isplati izdrzati.