Sindrom karpalnog tunela ili nešto drugo?

[Goga 19]

Pred kraj prve trudnoće trnule su mi šake, više, desna nego lijeva, ali to je prošlo s porodom. Slično se počelo dešavati početkom druge trudnoće i zapravo nisam bila sigurna je li i ovaj put razlog trudnoća ili me to počelo hvatati neovisno o drugom stanju. Potkraj druge trudnoće šake su mi se bolno grčile i zatrnjavale tako da su mi otežavale neke radnje poput npr. vožnje auta jer bi mi ruka na volanu ostala potpuno bez osjeta. Nekoliko tjedana po porodu nisam više imala problema.

Sada nisam ponovo trudna, ali problem se ponovio. Trnu mi obje šake, imam čudne osjete u njima tipa peckanja ili "razlijevanja". Osobito je grdo ujutro, ali i kad neki manji predmet moram uhvatiti rukom. Zna me zafrkavati dok hranim bebu i držanje žličice postaje mi problem. Za sada ne boli nego samo trne. Osim ruku boli me i gornji dio kralješnice. Taj dio leđa zna me peći, ili mi se javljaju čudni osjeti slični onima u rukama. Znam da je to povezano jedno s drugim i svjesna sam da imam previše kila i da se kriminalno loše držim (pogrbljeno, glava mi "pada" prema naprijed). Osim toga, moje maleno već ima oko desetke i često sam sagnuta, nosim ga ili guram kolica kojima se ne može podesiti ručka prema visini. Sve to može biti uzrok.

Nedavno sam krenula na pilates 3x tjedno, a ponekad odem sa šogicom na plivanje (kao npr. danas, nadam se da ćemo i češće ). Hoće li mi to biti dosta da ublaži problem ili ću ipak morati kod fizijatra? Mrzim ić doktoru, radije bih neki alternativni put. Do sada nisam osjetila nikakvo olakšanje zbog vježbanja, neke vježe niti ne mogu izvesti. Dapače sve mi je teže. Help!

[lidia]

Ja bih ipak otišla fizijatru. Inače trnci u rukama mogu biti uzrokovani i promjenama na vratnoj kralježnici. Plivanje je super za kralježnicu, ali mislim da bi morala redovito ići.
Ja sam svojevremeno zbog čestih glavo i vratobolja završila na slikanju vratne kralježnice i nakon toga 10 dana fizikalne th. Ujutro sam išla na th, a popodne na posao. Naporno, a zato i beskorisno, ali su mi pokazali vježbe i kako ih pravilno izvoditi. Doma sam vježbala redovito i prestala glavobolja :D

[bebolino_]

Evo da ne otvaram ponovo temu.

Već 3dana me intenzivno boli desna ruka u predjelu karpalnog tunela (zglob na šaci). Za vikend sam se štedila od poslova da bi sad preko tjedna izdržala sa djetetom sama, ali bol je opet tu.
Inače sam već jednom imala operaciju kar.tun. prije nekih 10god. i rekli su mi da se to uvijek može vratiti i eto.... Onda se bol javila radi mog intenzivnog tipkanja - išla sam na natjecanja iz daktilografije. A sada sam očito malo pretjerala sa internetom, pa se reg.u rode i eto počelo me boliti.
nemogu se pomiriti s tim da ću morati čitati samo knjige, nemogu bez neta
Ako netko ima sličan problem ili je imao, molim savjete kako si olakšati i što raditi dalje. Hvala vam unaprijed.

[bebolino_]

cure zar nitko nema ovaj problem?
izgleda cu se morati drukcije snaci.
:/

[ivarica]

negdje je bio topik sa korisnim savjetima, od velicine misa i podlozaka pa nadalje, ali ga ne mogu naci
ja koristim touchpad, a ne misa, mislim da bi mi s misem desnica odavno kapitulirala

[domy]

Ja sam imala sličan problem nakon prve trudnoće.
Rodila sam carski spinalno i morala sam ležeti 24 sata nepomično i u toku tih 24 sata mi je jedna ruka utrnula.
Nakoj jednog dana je prestalo ali su prsti (mali i prstenjak) ostali utrnuti).
Ja sam mislila da je zato kaj sam puno ležala u bolnici i da će vramanom proći, ali nije .
I fakat mi je bilo koma pnekad nisam mogla otključati vrata, radilo se o desnoj ruci.
Onda sam išla na treapije 2 puta po dva tjedna na struje i još nešto što sam zaboravila kak se zove.
Nešto sitno je pomoglo ali niš pretjerano.
E onda me počeo i vrat i gornji dio leđa boliti i nisam mogla ni spavati, koma.
I onda sam krenula na masaže dva puta mjesečno i stanje se popravilo.
Onda sam razrijedila na jenom mjesećno i točno sam na kraju mjeseca osjetila kako mi fali masaža kako me počinje sve boliti kako loše spavam.
Uglavnom prsti su mi skroz otrnuli i dan dansa idem na masaže ne tak često ali recimo jednom u 2 mjeseca kad osjetim da mi je loše.
I baš mislim da su mi one pomogle niš drugo.
Samo moram priznati da je dobrog masera teško naći.

[Lili Bucho]

Jao, jao... evo i mene na ovoj temi.
Zanima me ima li još tko sličnih tegoba kao i ja?
Situacija:
- rodila prije 4 mjeseca
- pred kraj trudnoće trnule su mi ruke, što je nakon poroda prestalo
- međutim, prije cca. mjesec, dva, po noći mi je počeo "štekati" palac. Jednostavno, ukočio bi se i kada bih ga počela razgibavati, on bi "škljocao", baš onako, čulo se krckanje. Nakon što bih ga ujutro razgibala, preko dana bilo bi OK
- unazad tjedan, dva, počeo me palac baš boljeti... po noći se ukoči, a preko dana boli. Vjerujem da je to posljedica nošenja bebe (primjerice, kad ju nosim da je glavicom okrenuta prema naprijed, totalno koristim taj palac...), a uz to i tipkanje (iako, bilo je perioda kad sam i više, puuuno više tipkala, sad zaista komp koristim za najnužnije...)
- guglala sam, pa mi se nekako čini da je to sindrom karpalnog tunela...

Naravno, kao i većina žena, prije bih trpjela danima nego otišla doktoru, pa sad gledam što mi je najpametnije napraviti - bioenergija, masaže???

Imate li još kakav dobar savjet i slična iskustva - pišite...

[vinalina]

Mislim da sindrom karpalng... se dešava kada trnu prsti na ruci, ali ne trne mali prst, to sam pročitala u jednoj staroj knjizi. Ima i vježbe za to, nikako se ne smije razgibavati zglob, jer trne još više. Ne spominju sve ostale probleme koje vi naglašavate.
Meni se strašno u trudnoći to dešavalo i smetalo me je, ali više nemam tih simptoma. To je jedna knjiga u kojoj sam pročitala nešto što nigdje nisam, i kaže da je to simptom trudnoće kao i svi ostali, je malo neugodan, ali prođe...

[cvijetak]

Nemam puno vremena, ali ću napisati samo jedan mali, topli savjet - štedite ruku maksimalno, koliko god možete, pogotovo taj nesretni palac ... Lili, točno znam kako je ... odvratan osjećaj plus što boli ... bojala sam se svojevremeno da će mi beba ispasti

[čokolada]

Bila je jako davno tema o tome. Dođe nakon poroda i prođe samo od sebe.

[Lili Bucho]

... bojala sam se svojevremeno da će mi beba ispasti

Da, točno sam i ja imala taj osjećaj, naročito ujutro, dok su zglobovi još nerazgibani i dok je sve "hladno", par puta mi se desilo da malu uopće nisam mogla dignuti...
Uglavnom, sada, dva i pol mjeseca nakon toga, palac je OK, doduše, išla sam na 5 bioenergetskih tretmana pa je vrlo vjerojatno da je i to dosta pozitivno utjecalo

[ani4]

Tako je bilo i kod mene, ali tek nakon poroda. Cesto su mi znale ispadati stvari iz ruke, kao da nije bila moja...
Ja sam isla u bolnicu na pregled, na nekakvo bockanje iglicama, i rekli su da mi je suzen karpalni kanal. I da sto vise stedim ruku, sto manje nositi bebu i sl.
Isla sam i kod fizijatra na vjezbe, struja i jos neki aparat, ali nista puno nije pomoglo. Nakon nekog vremena je malo po malo samo proslo.