Imam pitanjce, da se nadovezem na prethodni post. Da li je po vama bolje svaki dan pol sata bicikle ili svaki drugi dan sat vremena? Mislim na lezerno pedaliranje, ne pod usponom, onakoolako gledajuci dnevnik. Kad sam se prije raznih trudnoca isla upristojiti zbog prestanka pusenja, radila sam svaki drugi dan sat vremena lagane aerobne akrivnosti + 100-tinjak trbusnjaka (gornji, donji, bocni, - jedno 5 vrsta razlicitih trbusnjaka u serijama po 12). To je funkcioniralo odlicno (uklanjala celulit + neki beznacajni trbuh koji je viriopreko traperica niskog struka).
Sada kad skupim vremena i kad mi svi ozdrave od naleta vodenih kozica razmisljam poceti tako nesto. Znam da prvih 20 minuta aerobne aktivnosti tijelo trosi dnevni unos. A nakon toga se prebacuje na rezerve. Pa me s tim u vezi zbunio prethodni post.

Svega sam nadrobila, valjda se razumije sto sam htjela reci?!