i ja jučer prvi put probala i oduševila se!
ne znam zašto sam do sad izbjegavala ovakav način vježbanja. preznojila se skroz, ispuhala sav stres i umor, poslije se osjećala napunjeno i lako ko perce a uz minimum utrošenog vremena...odlično. danas nemam upalu mišića, ali osjećam da sam vježbala.