Koliko jaja tjedno za dvogodišnjaka i što umjesto mliječnih proizvoda?

[zutaminuta]

Možeš. Piše da su četiri jaja na tjedan optimalna. U temi u kojoj je nutricionistkinja odgovarala piše da

Jaja u jednom obroku ja ne bih išla više od 1, jer pretpostavljam da za ovu dob ne pržiš jaja, već su to tvrdo kuhana jaja koja nisu baš lako probavljiva. Teško je reći koliko je optimalno tjedno, vidi kako dijete reagira, da li mu paše, ali 3-4 mi se čini razumna količina.

Mojoj od prije godine dana serviram kajganu od dva jaja + vrhnje, na maslacu prženo. Smatram to zdravim obrokom jer djeci trebaju masti i proteini.