zeljezo zatvara (vecinu zena) pa probaj feragreen, baza su mu spinat, cikla...pa ne zatvara toliko.
probaj sljive, rasol (sok od kiselog kupusa), slatka kava ujutro, topla voda, donat...i kretat se.
(meni od svega toga je pomogla ogromna zdjela salate! svaki dan)
sretno!