tonina :D

trenutno citam knjigu Prirodna trudnoca i evo na sto sam naisla:
POBOLJSANJE PROBAVE - Da biste sprijecili probavne smetnje, ne saginjite se iz struka, nego u koljenima, te tako podizite stvari.
Dakle trudnice nekoliko cucnjeva na dan moze pomoci.
Zatvor se moze ublaziti dugim setnjama, ispijanjem velikih kolicina vode i hranom bogatom vlaknima.
Jedite bademe i banane radi povecanja volumena stolice te med radi vlazenja.