Hvala Mim,zato ja uglavnom prvo pitam(a osobito u trudnoci).
No, navodno je iskoristivost maznezija bitno slabija u obliku oksida i citrata,a bitno veca u obliku klorida. P.s.pijem od Twinlaba mg.oksid 400mg,a sve simptome nedostatka i dalje imam..