cure ima li netko nekakvu brošuricu sa konkretnim receptima za početak dohrane i dalje bila bih mu zahvalna da mi se javi...pozdrav
 |
|||
|
|
|||
konkretni recepti za dohranu
cure ima li netko nekakvu brošuricu sa konkretnim receptima za početak dohrane i dalje bila bih mu zahvalna da mi se javi...pozdrav
ja sam kupila bebe kuharicu i tamo ima recepata
bok
to se narući?hvala ti na informaciji 8)
ja sam nešto skupljala sa neta i foruma, pa ako hoćeš šaljem na pp jer ima dosta toga!
može..super!!!sad smo na početku pa se volim opskrbiti informacijama i znanjem....hvala ti
ja sam naručila preko neta,neznam više točnu stranicu,upiši na google bebe i naći ćeš,košta 40 kn
imaš pp (3 kom) malo su veći. malo je nabacano, ima svega, ali mislim da će ti pomoći.
cure puno vam hvala, budem potražila još to preko neta a ovo što mi je kovke poslal je super detaljno... :D
kovke možeš li i meni poslati
kovke hvala
8)
Za kovke!
I ja bih rado na pp ako ti nije problem!Unaprijed hvala.
I ja bimmmmkovkeee!
i ja i ja
hvala
a kad već šalješ jedna manje više :D
Hvala kovke!puno hvala!
možda da stavimo na topic , da ne gnjavimo svaka osobno :?
Početak dohrane
Do napunjenog šestog mjeseca života, majčino mlijeko najbolja je i dostatna hrana svakom djetetu. Nikakva dodatna tekućina nije potrebna ukoliko se dijete doji na zahtjev. Sve što ponudimo djetetu osim mlijeka, zovemo dohranom. Dakle i voćni sokovi spadaju u dohranu.
Nekoć se dohranu započinjalo mnogo ranije, već oko četvrtog mjeseca života. Sa sve većim ekološkim onečišćenjem zemlje, kao i mnogim intervencijama kod namirnica, razvoj raznovrsnih alergija na hranu uzeo je veliki zamah. To je jedan od važnijih razloga zašto se napustilo tako rano uvođenje dohrane. Probavni sustav mlađeg djeteta je nedovoljno zreo i propušta neprerađene sastojke hrane čime se povećava mogućnost razvoja alergije, kože ili dišnog sustava. Sa punih šest mjeseci djetetov je organizam zreliji i jači i eventualna alergija se pokaže u roku od tri do četiri dana, čime smo u mogućnosti odmah prepoznati koja je namirnica izazvala reakciju i na neko vrijeme je izbaciti iz bebinog jelovnika. Osim toga, dokazano je da dijete mlađe od šest mjeseci ima refleks guranja hrane jezikom.
Uvođenjem dohrane javlja se potreba i za dodatnom tekućinom. Najzdraviji izbor je svakako čista voda. Ipak, ukoliko imate sokovnik, možete djetetu ponuditi i prirodni svježe iscijeđeni sok od npr jabuke, kruške ili mrkve. Iscijeđeni sok agruma, suprotno negdašnjoj praksi, danas se ne nudi prije kraja prve godine jer su agrumi, dokazano, potencijalno veliki alergeni. Industrijski sokovi nikako nisu dobar izbor ponajprije zbog velike količine šećera koji sadrže. Također, nemojte dijete navikavati na bočicu. Tekućinu ponudite direktno iz čašice ili iz žličice.
Osnovne skupine namirnica su voće, povrće, žitarice, meso i jaja te mliječni proizvodi. U svakoj skupini namirnica postoje one s kojima možemo početi odmah i one sa kojima je bolje pričekati neko vrijeme. U tablici dohrane donosimo vam okvirni prikaz namirnica i preporučene dječje dobi.
U različitim zemljama različiti su običaji pri uvođenju prve vrste namirnica. U nekima je to voće, kao i kod nas, u drugima pak povrće ili žitarice. Prilično je nevažno koju ćete namirnicu prvu uvesti: voće je slatkasto i time možda bebi poznato i prihvatljivo. Žitarice su, s druge strane, neutralna okusa pa će ih dijete možda najlakše prihvatiti. Netko savjetuje da se prvo uvede povrće ne bi li ga beba što ranije zavoljela pa da kasnije ne bude problema s prihvaćanjem okusa. Što ćete svom djetetu prvo ponuditi ovisi ponajprije o vama i vašim afinitetima u prehrani.
Voće je, kao što je općepoznato, veliki izvor vitamina i minerala. Zbog tih svojih svojstava pomaže boljoj iskoristivosti sastojaka drugih namirnica, primjerice željeza. Ono također regulira probavu zbog obilja biljnih vlakana.
Povrće je najšarolikija skupina namirnica, pa tako imamo lisnato povrće koje je puno vitamina i minerala, krumpir koji je bogat škrobom i povećava kalorijsku vrijednost obroka te mahunarke pune bjelančevina.Kako se povrće znatno razlikuje po probavljivosti, treba također paziti kada koje ponuditi djetetu.
Žitarice su bogate škrobom, vrijednim bjelančevinama i vitaminom B. One daju osjećaj sitosti i pune jelovnik dodatnim kalorijama. Najbolje je koristiti neprerađene, neljuštene žitarice, koje onda sadrže i vlakna važna za probavu.
Kod žitarica je važno paziti da se one koje sadrže gluten ne ponude prerano. Zato u početku dohrane u obzir dolaze samo kukuruz i riža.
Meso također sadrži obilje bjelančevina i željeza. Nudi se postupno, od posnog i lakše probavljivog, prema teže probavljivome. Iznutrice se daju tek po navršenoj prvoj godini života i to jako pazeći na porijeklo životinje čije iznutrice nudimo bebi.
Jaja su najčešći alergeni pa sa njihovim uvođenjem treba vrlo oprezno. Bjelanjak je u tom smislu najopasniji pa ga nikada ne nudimo prije navršene prve godine života. Žumanjak se može ponuditi nešto ranije. Iako vrlo vrijednog sastava jer je puno bjelančevina, a žumanjak i željeza, jaje ne treba davati češće od dva do tri puta tjedno.
U samom početku dohrane, nemojte imati prevelika očekivanja: uvođenje dohrane polagan je proces. Dijete je naviklo samo na mlijeko i neka djeca opirat će se novom načinu hranjenja. Druga će pak prirođenom znatiželjom oduševljeno prigrliti žličicu i nove okuse. Neka vas ni jedno od toga ne zbunjuje, znamo da su sva djeca različita. Ipak, i jednima i drugima za navikavanje bit će dovoljno nekoliko malenih žličica. Vremenom, količina će se povećavati, ovisno o djetetovoj naravi i apetitu. Obavezno nakon hranjenja djetetu ponudite dojku ili mlijeko koje inače pije - proći će dugo vremena dok dijete bude spremno cijeli obrok mlijeka zamijeniti krutom hranom.
Kako je dijete naviklo samo na tekuću hranu, dobro je da su kašice u početku što mekše konzistencije. Zbog toga je najbolje u kašicu dodati malo mlijeka koje dijete i inače pije jer, osim što će dati glatkoću, okus će biti poznat i dijete će spremnije prihvatiti ponuđenu hranu.
Znajte da su djetetove desni oštre i apsolutno spremne izaći na kraj sa jabukom ribanom na najsitnijem ribežu ili kuhanom mrkvom zgnječenom vilicom.
Nema, dakle, potrebe da hranu meljete ili miksate. Ukoliko se unatoč tome ne osjećate sigurno, slobodno kašicu sameljite štapnim mikserom.
Kada jednom dohrana počne, stolica djeteta promijenit će se. U njoj se mogu vidjeti komadići neprobavljene hrane, može se obojati, npr narančasto od mrkve ili ružičasto od cikle. Isto tako, od lisnatog povrća može postati tamna i tvrda. Ukoliko dođe do zatvora, ne brinite, to je normalna pojava za tako velike promjene u jelovniku, sve dok djetetu ne pričinjava poteškoće. Može proći i nekoliko dana da dijete nema stolicu. Ako ipak primijetite da to bebi smeta ili jako brinete, savjetujte se sa pedijatrom o eventualnoj primjeni glicerinskog čepića.
Isto tako, može se dogoditi da dijete ima nekoliko stolica na dan. Sve dok one nisu tekuće i nema straha da bi dijete zbog toga dehidriralo, nema razloga za brigu, i to je normalno. Ukoliko su stolice jako rijetke i vrlo učestale također se savjetujte sa pedijatrom.
I na kraju, nekoliko ideja za početak dohrane.
JABUKA
Dobro operite jabuku, ogulite joj koru i naribajte na najsitniji ribež. Dodajte nekoliko žličica izdojenog mlijeka ili mlijeka koje beba inače pije, promiješajte te žličicom ponudite bebi.
Isto tako, možete dobro opranu jabuku oguliti, izrezati na ploške i skuhati na pari. Također pomiješajte sa nekoliko žličica mlijeka i zgnječite vilicom do kašaste konzistencije pa ponudite bebi.
Starijem djetetu možete za užinu ponuditi kremu od voća sa baby kukuruznim keksima:
Za baby kukuruzne kekse:
Sastojci:
225 g margarina (neki sa što manje konzervansa)
150 g rižinog slada (ima u Biovegi)
255 g kukuruznog brašna
1 šalica jabuke, zgnječene štapnim mikserom
Priprema:
Pjenasto izmiješati maslac i slad, dodati brašno i onda jabuku.
Dobro izmiješati, bit će dosta vlažno.
Kroz vrećicu istisnuti „prstiće“ na papir za pečenje.
Peći na 150°C tridesetak minuta.
Ako se drže u suhoj zatvorenoj kutiji, keksi se mogu održati dulje vrijeme.
(recept: Maja)
Za kremu od jabuke, štapnim mikserom samljeti jednu veću jabuku sa kruškom, avokadom ili nekim drugim voćem, po želji. Servirati u zdjelici, da dijete keksić umače u voće i gricka.
MRKVA
Mrkvi nožem sastružite gornji sloj, dobro operite u hladnoj vodi, narežite na ploškice i kuhajte na pari. Kuhanoj mrkvi dodajte nekoliko žlica mlijeka (izdojenog ili onoga koje beba inače pije) i vilicom zgnječite do željene gustoće.
Drugi je način da opranu i narezanu mrkvu kuhate u 1 dl vode, poklopljeno. Kada je mrkva potpuno mekana, zgnječite je vilicom, zajedno s vodom u kojoj se kuhala.
Tako pripremljenu mrkvu začinite sa nekoliko kapi maslinovog ulja ili vrlo malenom kuglicom maslaca. U mrkvu je važno dodati malo masnoće zbog iskoristivosti D vitamina. Nikada nemojte soliti hranu za djecu. Također nemojte stavljati ni šećer. Djeca nemaju na taj način formiran okus kao odrasli i njima hrana nema bljutav okus. Na ovaj način ne samo da ćete poštedjeti njihove bubrege, nego ćete im stvoriti i zdrave prehrambene navike.
KUKURUZNI GRIZ
Od žitarica, kukuruzni griz je, uz rižu, idealan za početak dohrane jer ne sadrži gluten. U jedan decilitar proključale vode ubacite veliku žlicu kukuruznog griza i kuhajte dok se ne zgusne. Ohladite i u ohlađeno dodajte nekoliko žlica izdojenog ili nekog drugog mlijeka koje beba inače pije, dobro promiješajte i ponudite bebi.
Ukoliko ste mrkvu već uveli u prehranu, u kuhani kukuruzni griz ubacite jednu kuhanu zgnječenu mrkvicu i malo maslinovog ulja te ponudite dobro promiješano.
I na kraju napomena: nudite djetetu jednu namirnicu tjedno, ili u razmaku od minimalno pet dana. To će biti period dovoljan da se pokaže moguća osjetljivost na pojedinu vrstu hrane, a nećete biti u dilemi o kojoj se namirnici radi i moći ćete reagirati na vrijeme izostavljanjem te namirnice iz djetetove prehrane.
Namirnice koje omekšavaju stolicu: špinat, marelice, šljive, ananas, naranče, integralne žitarice
Namirnice koje činu stolicu tvrđom: banana, mrkva, riža
Deset uputa za dohranu (od 6 mjeseci do 2 godine)
Majčino mlijeko je prirodna i sasvim dovoljna hrana za najmanje prvih 6 mjeseci djetetova života. Ipak, velik broj majki prestaje dojiti prije ili uz početak uvođenja raznovrsne prehrane u bebin jelovnik unatoč tome što su sve prednosti dojenja ostale iste. Vaše mlijeko je i dalje potrebno vašoj bebi jer se njegova prehrambena vrijednost čak i povećava većom koncentracijom korisnih tvari u mlijeku.
Krenite s dohranom polako, slijedeći preporučeni raspored uvođenja novih namirnica. Neka djeca će oduševljeno prihvatiti prve kašice već u dobi od 6 mjeseci, a neki će tek s navršenih 10 mjeseci prestati pružati otpor novom obliku hranjenja. Budite strpljivi.
1. Počnite dodavati dohranu s djetetovih šest mjeseci. Do šest mjeseci isključivo dojite, a onda počnite davati djetetu da proba druge vrste hrane, uz nastavak dojenja – često i na zahtjev.
2. Nastavite dojiti do djetetove druge godine ili duže. Nastavite dojiti toliko dugo i toliko često koliko vi i vaše dijete želite.
3. Provodite "odgovorno hranjenje". Odgovarajte na znakove gladi svoga djeteta i na njegovu sposobnost hranjenja. Pomažite i ohrabrujte hranjenje, budite strpljivi. Eksperimentirajte s različitim vrstama hrane, različitim okusima, kombinacijama i teksturama. Smanjite na minimum ometanja, mnogo se smiješite, gledajte dijete u oči, koristite ohrabrujuće riječi. Neka hranjenje postane vrijeme za učenje i ljubav.
4. Pripremajte i skladištite hranu na siguran način. Operite svoje i djetetove ruke i pribor za jelo prije pripreme hrane i hranjenja. Najbolje bi bilo djetetu dati hranu odmah nakon pripreme. Ako pripremljenu hranu morate skladištiti izvan hladnjaka, upotrijebite je u roku od dva sata ili je sačuvajte samo do sljedećeg obroka i temeljito je podgrijte. Sastojke skladištite u ohlađenim i zatvorenim posudama, tako da se ne mogu kontaminirati. Izbjegavajte za hranjenje koristiti bočice jer se teško održavaju čistima.
5. Postupno povećavajte količinu hrane koju dajete djetetu. Počnite s malim količinama u dobi od šest mjeseci i povećavajte ponuđenu količinu kad vaše dijete pokaže povećan interes, a u isto vrijeme nastavite često dojiti. djetetove energetske potrebe od dohrane su otprilike 200 kcal na dan u dobi od šest do osam mjeseci, 300 kcal na dan u dobi od devet do jedanaest mjeseci, 550 kcal na dan u dobi od dvanaest do dvadeset i tri mjeseca.
6. Varirajte konzistenciju i raznolikost ponuđene hrane. Odgovarajte na interes svoga djeteta i njegovu sposobnost prihvaćanja različitih tekstura i okusa. Na početku bebe trebaju meku hranu, ali uskoro nauče žvakati. S osam mjeseci bebe mogu jesti hranu koju mogu same držati u ruci. S dvanaest mjeseci mogu jesti većinu hrane koju jede i ostatak obitelji, narezanu na male komade ili razmekšanu po potrebi.
7. Povećajte učestalost davanja hrane. Sa šest do osam mjeseci ponudite hranu dva do tri puta na dan, a s devet do dvadeset i četiri mjeseca, tri do četiri puta na dan, s dodatkom hranjive užine jednom ili dvaput dnevno, po želji, uz dojenje.
8. Dajte djetetu hranu bogatu hranjivim tvarima. Dajte mu meso, perad, ribu i/ili jaja svaki dan ili što je češće moguće. Dajte djetetu grah, grašak, leću, paste od orašastih plodova i/ili mliječne proizvode, pogotovo ako obroci ne sadrže namirnice životinjskog porijekla. Svaki dan dajte djetetu voće i povrće u boji. Pokušajte ne davati osnovne namirnice same za sebe, na primjer, nemojte djetetu davati samo rižu ili kukuruznu kašu, nego dodajte namirnice bogate hranjivim sastojcima, kao što su smrvljena riba, jaja, mahunarke i paste od orašastih plodova. Nemojte djetetu davati gazirana pića, zašećerene sokove, kavu ili čaj. Ta pića pune djetetov želudac i zamjenjuju hranjivije namirnice. Ako je dijete žedno, ponudite mu majčino mlijeko ili čistu prokuhanu vodu.
9. Zaštitite zdravlje vitaminima i mineralima. Dajte djetetu širok spektar namirnica, jer će to povećati mogućnost zadovoljenja njegove potrebe za vitaminima i mineralima. Djeca koja se hrane veganski ili vegetarijanski obično za zadovoljavanje potreba trebaju prikladne dodatke vitamina i minerala ili namirnice kojima su dodani vitamini i minerali. Neke majke i djeca također će možda trebati koristiti namirnice kojima su dodani vitamini i minerali ili uzimati pripravke u skladu s lokalnim uvjetima.
10. Tijekom djetetove bolesti češće dojite. Dok je dijete bolesno, ponudite mu više tekućine i omiljenih pića. Barem dva tjedna nakon bolesti potičite dijete da jede više hrane.
Malo sam prolutala i ovim dijelom foruma pa vidim da je još davno bilo upita o zdravim kolačima/keksima. Ja sam dugogodišnja vegetarijanka makrobiotičkog usmjerenja i također smatram da je jako, jako bitno izbjegavati rafinirani šećer u prehrani male djece. Pa evo dva recepta za istomišljenice ili one koje su voljne eksperimentirati - sve je bez šećera, jaja, mlijeka i bijelog brašna:
PITA OD JABUKA (za jesenske večeri pod dekicom, uz fini čaj )
8-10 jabuka
1/2 šalice ječmenog slada (ima u dućanima zdrave hrane i u Billi - hrpa B vitamina!)
1/2 žličice cimeta (ja stavim više)
1 šalica nasuho poprženih i narezanih lješnjaka
2 žlice brašna
Ogulite jabuke, narežite i kuhajte 10min sa ječmenim sladom, cimetom i brašnom da bude gusto. Dodajte lješnjake. Stavite da se hladi.
2 šalice (oko 2dl, može čaše od jogurta) brašna tip 850
1/2 šalice kukuruznog brašna
1/2 šalice ulja
1/2 šalice soka od jabuke (bez šećera)
prstohvat soli
Zamijesite - ako vam se čini pretvrdo, dodajte malo više ulja. Tijesto treba biti poput resice uha na dodir- to je najsličniji opis koji mogu naći
Podijelite na dva dijela, razvaljajte svaki. Ispecite prvu koru 10min na 180 stupnjeva na nauljenom limu. Ohlađenu smjesu od jabuka stavite na ispečenu koru, pokrijte drugom korom, slijepite rubove i izbušite rupice da može izlaziti para. Pecite pola sata na 180-200 stupnjeva.
KEKSI OD KIKIRIKIJA
2 žlice vruće vode
6 žlica ječmenog slada
6 žlica maslaca od kikirikija
1/4 žličice vanilije u prahu
1/2 šalice brašna tip 850
1/4 šalice grožđica
Pomiješajte sve sastojke u jednoličnu smjesu i žličicom nanesite tijesto na nauljeni lim (treba biti 12 keksića). Vlažnom vilicom malo pritisnite svaki keks. Stavite u zagrijanu pećnicu i pecite 15 min na 180 stupnjeva - jako pazite jer vrlo lako zagore ako ih pečete duže od tog.
Ekstra savjet: nauljite šalicu/žlicu kojom mjerite slad - uštedjet ćete si puno muke.
Eto, nadam se da ćete uživati, ako ima potrebe za još ovakvih recepata, javite se, ima toga još...
Žitarice
1. kukuruzna krupica (gris), brašno ili pahuljice, riža, rižine pahuljice
2. pšenično brašno ili krupica, ječam, raž (8 mj.)
3. kruh, dvopek (10 mj.)
4. tjestenina (11 mj.)
5. miješane žitarice, dojenački muesli (12 mj.)
Voće
1. kruške, jabuke
2. banane, marelice, breskve, šljive, trešnje (7 mj.)
3. kupine, jagode, borovnice, maline, agrumi (naranča, grejp, limun), koštunjavo voće (orah, lješnjak, badem) – mljeveno (12 mj.)
Povrće
1. mrkva, koraba, tikvice
2. krumpir, mahune, brokula, buča (8 mj.)
3. grašak, repa, rajčica (9 mj.)
4. kupus, kelj, poriluk (10 mj.)
5. špinat, blitva, leća, grah (12 mj.)
Meso
1. bijelo pileće i pureće meso, janjetina
2. teletina, kunić (7 mj.)
3. tamno meso peradi (8 mj.)
4. junetina, govedina (9 mj.)
5. svinjetina, suhomesnati proizvodi, iznutrice (13 mj.)
Riba
1. bijela riba, pastrva (7 mj.)
2. plava riba (13 mj.)
Jaja
1. žumance (10 mj.)
2. bjelance (13 mj.)
Mliječni prozvodi
1. svježi kravlji sir, skuta (11 mj.)
2. jogurt, kiselo mlijeko (11 mj.)
3. vrhnje (12 mj.)
Ovo ti je otprilike tablica koje se uglavnom držimo.
neka te ne opterećuje neraznovrsnost namirnica zimi - jabuka u sebi sadrži puno više korisnih sastojaka no bilo koje ljetno voće.
ne pretjeruj s mesom, jednom tjedno bi bilo dovoljno.
Keks nemoj stavljati u kašice: osim što u njemu ima glutena, ima i šećera, maslaca, vrlo često i kravljega mlijeka... a najmanje koristi (osim bucmastih obraščića).
Kivi nemoj davati, kao ni neko drugo egzotično voće - bolje je da se u početku držiš namirnica koje uspijevaju na našem podneblju.
KAŠICA S JABUKOM ILI KRUŠKOM
1 jabuka (ili kruška) srednje veličine se oguli i nareže na male komade, doda 50 ml izdojenog ili adaptiranog mlijeka i izmiksa električnim štapom. Dodaju se rižine pahuljice do željene gustoće.
MRKVA S PALENTOM
Oguli se 1-2 mrkvice i stavi kuhati u 3 dl vode. Kad mrkva omekša dodaju se 3 žličice palente i kuha 3-5 minuta. Ako je previše gusto može se razrijediti s još malo prokuhane vode ili izdojenog (ili adaptiranog) mlijeka. Usitni se električnim štapom ili vilicom.
KAŠICE S POVRĆEM
Mrkva, krumpir, tikvica, cvjetača, brokula i dr. povrće kuha se s malo tekućine ili na pari te dobro usitni mikserom ili propasira, te doda maslinovo ulje. Varivu se može dodati brašno ili krupica od žitarica.
TIKVICE S KRUMPIROM
U malo vode stavi se kuhati jedan krumpir srednje veličine i jedna tikvica narezani na kockice. Kuha se dvadesetak minuta dok voda ispari i začini s malo maslinovog ulja. Obrok se može zgnječiti vilicom ili davati djetetu da jede komadiće.
VOĆE S JOGURTOM I PAHULJICAMA
Znječi se jabuka i kruška, breskva ili šljiva, nektarina ili kajsija, 2-3 voćke i prelije jogurtom. Na kraju se doda malo pahuljica po izboru.
BANANA S KUKURUZNIM PAHULJICAMA (CORNFLAKES-om)
3 žlice kukuruznih pahuljica se prelije vrućom vodom (da upije) doda se izdojeno mlijeko i 1 zgnječena banana.
INTEGRALNA RIŽA S VOĆEM
Skuhajte rižu u malo vode, stalno nadolijevajte po malo. Voće očistite i zgnječite ili smiksajte, te dodajte skuhanoj riži
PALENTA S JOGURTOM
Skuha se palenta u omjeru 1:3 i u gotovo doda jogurt.
DOJENAČKI MUESSLI
U 1,5 dl ključale vode dodati 3-4 žlice pahuljica (integralnih rižinih, zobenih, ječmenih ili pšeničnih) i kuhati 3-5 minuta. Ohladiti do pola, izmiksati štapnim mikserom i u ohlađeno dodati majčino mlijeko ili usitnjenog voća (kasnije i suhog, samljevenog).
RIBA I BLITVA
Kratko se skuha mol i kad se ohladi, očisti se od kostiju. Skuha se krumpir i blitva, ohladi, doda malo maslinovog ulja i usitni (mikserom ili vilicom) i pomiješa s ribom. Isto tako možete davati odvojeno ribu i povrće da dijete kuša okus i jednog i drugog. Dobro očišćeni komadići ribe se mogu dati djetetu da samo uzima rukom.
ŠPINAT S KRUMPIROM I ŽUTANJKOM
U malo vode kuhati manji krumpir izrezan na komadiće, nešto kasnije dodati špinat. Kad je gotovo dodati tvrdo kuhani žumanjak i zgnječiti vilicom. Dodati maslinovo ulje.
MLIJEKO OD RIŽE
2 zdjelice dobro kuhane riže pomiješamo sa 2 zdjelice vruće vode. Sve zajedno dobro izmiksamo u mikseru
SOJINO MLIJEKO
Pola kilograma soje dobro operemo i stavimo 15 minuta u vruću vodu. Vodu ocijedimo i natopimo soju najmanje 12 sati u 3 litre vode.
Vodu ocijedimo. Uzmemo električni mikser i stavimo 1 šalicu soje i 2 šalice vruće vode. Miksamo najvećom brzinom dok soja ne postane kašasta. Kašu istresemo u lanenu krpu i dobro iscijedimo u lonac. Mlijeko koje smo dobili stavimo kuhati uz neprestano miješanje.
Kako bi se poboljšao okus dodajte malo voća.
POVRĆE S ORZOM- ječam
U vodu se stave kuhati narezane 2 mrkve i mlada korabica (plod i list), nakon 20 minuta doda se 3-4 žlice ječma (orza) i kuha još 20 minuta (orzo kuhanjem nabubri, pa treba paziti na količinu vode).
Zajedno s povrćem može se kuhati i komadić bijelog mesa, ili kad je sve kuhano udrobiti žumanjak. Na kraju dodati par kapi maslinovog ulja.
RIŽA SA SIROM I KUKURUZOM
Skuhati integralnu rižu i ohladiti da bude mlaka. Dodati svježi sir i zrna kuhanog kukuruza i sve zajedno zgnječiti.
KASICA S JABUKOM ILI KRUSKOM
1 jabuka srednje velicine (ili kruska) se oguli i nareze na male komadice, dodam 60 ml adaptiranog mlijeka i izmiksam s elektricnim stapom. Dodam rizinih pahuljica (Millupa, **** ili Rizolino) do zeljene gustoce.
MRKVA S ZGANCIMA
Ogulim i ocistim 1-2 mrkvice (ovisi o velicini mrkve) stavim kuhati u 3 dcl vode. Kad mrkva omeksa dodam 3 zlicice kukuruznih zganaca i kuham 3-5 minuta. ako je pregusto dodam jos malo prokuhale vode ili adaptiranog mlijeka. Usitnim elektricnim stapom ili vilicom.
KASICA S POVRCEM I KRUMPIROM
U 2 dcl vode stavim kuhati 1 mrkvu, malo cvjetace i malo brokule i 1 krumpir. Kuham oko 20 minuta. Odlijem visak vode (ako ga ima), dodam 2 žlicice adaptiranog mlijeka i usitnim.
Zadnjih sam dana pocela kuhati i komadic bijelog pileceg mesa ali ga jos ne usitnjavam.
KASICA S BUNDEVOM.
Skuhala sam komadic bundeve (nariban na rezance) i jedan krumpir. Kuhalo se pola sata. Odlila sam visak vode, dodala malo adaptiranog mlijeka i usitnila.
Mljac Marko lize prstice!
BANANA S CORNFLAKES-om
3 zlice cornflacesa prelijem s vrelom vodom (toliko da popije) dodam adaptiranog mlijeka i 1 zgnjecenu bananu.
KREM ŠPINAT
špinat prokuhajte u malo vode pa ga isjeckajte na što sitnije (možete ga i samljeti) u posudi napravite blagu zapršku i na to ubacite špinat malo posolite i zalijte mlijekom do željene gusto
Dohrana
Sve što se daje dojenčetu a nije mlijeko smatra se dohranom.
"Meso se uvodi u prehranu prvo kao mesna juha koja se miješa s povrćem, tjesteninom i žitaricama, a poslije kao pasirano i usitnjeno meso."
U prvoj godini života bebe rastu brže nego ikada kasnije u životu: u dobi od oko 4 mjeseca udvostruče svoju tjelesnu težinu, a do prvog rođendana je utrostruče. To ukazuje na važnost kvalitete prehrane u toj prvoj godini djetetova života jer ona direktno utječe na zdravlje, rast i tjelesnu težinu.
Nakon navršena 4, a najkasnije do 6. mjeseca života djeteta treba započeti s postupnim uvođenje novih namirnica. Rana dohrana (prije 4. mjeseca starosti) ne donosi nikakve prednosti, nego povećava mogućnost pojave alergija na hranu kod djece, a nakon 6. mjeseca samo mlijeko ne može zadovoljiti povećane prehrambene potrebe.
Redoslijed uvođenja pojedinih namirnica ovisi u najvećoj mjeri o tradiciji i nije bitan za djetetovo zdravlje. U zapadnim zemljama započinje se žitnim kašicama pa se onda uvodi voće i povrće.
U našim krajevima uobičajeno je...
1. Započeti dohranu voćnim sokovima i voćnim kašicama. Nakon navršenih 4 - 5 mjeseci počinje se s jabukom, kruškom, bananom, breskvom, marelicom..., nakon 6 - 7 mjeseci s jagodama, kupinama, borovnicama, a nakon 10. mjeseca s citrusima (limun, mandarina, naranča, grejp) koji mogu izazvati alergijske reakcije. Voće se oguli, odstrane mu se koštice, skuha se na pari ili u malo vode, peče u pećnici i propasira ili ponudi svježe usitnjeno mikserom.
2. U prehranu dojenčeta nakon voća, postupno treba uvesti juhe i variva od povrća. Mrkva, krumpir, bundeva, tikvica, cvjetača, brokula i dr. povrće kuha se s malo tekućine ili na pari te dobro usitni mikserom ili propasira. Kašicama se može okus popraviti dodatkom mlijeka koje dojenče inače pije, brašna ili krupice koji će ugustiti varivo ili malo šećera. Tijekom prve godine povrće se ne soli niti se stavljaju začini. Mahunarke (grah, slanutak, leća, soja...) se uvode kasnije, i to u vrlo malim količinama, oko desetog mjeseca jer su teže probavljive.
3. Nakon voća i povrća u prehranu dojenčeta treba uvesti žitarice, tj. žitne kašice na mlijeku. Počinje se uglavnom rižinim pahuljicama, kukuruznom krupicom i pahuljicama koje se miješaju s majčinim ili adaptiranim mlijekom u rjeđe kašice, a tek nakon navršenih 6 mjeseci uvode se žitarice s glutenom i njihove prerađevine (tjestenina) - pšenica, zob, raž, ječam. Ako koristite zrna riže, zobi, kukuruza ili ječma, namočite ih preko noći, usitnite ih u mikseru i kuhajte dok ne budu posve mekana. Sitnu kuhanu tjesteninu, rižu, mekani kruh i krekere možete početi davati kada dijete počne žvakati.
4. Nakon što je dijete prihvatilo pojedinačne namirnice, one se mogu početi kombinirati u obroku, npr.: voće i povrće (npr. jabuka i mrkva), žitne kašice s voćnim pireom (npr. rižine pahuljice i jabuka) ili umiješati žitarice u variva od povrća ( npr. kukuruz s tikvicama).
5. Meso se uvodi u prehranu dojenčeta nakon 6. - 7. mjeseca. Prvo kao mesna juha koja se miješa s povrćem, tjesteninom i žitaricama, a poslije kao pasirano i usitnjeno meso. Mlado, nemasno pileće, pureće meso, potom kunić i mlada teletina najbolji su izbor za početak. Bijela riba, tamno meso peradi i junetina daju se od 8. mjeseca života, a plava riba, svinjetina i suhomesnati proizvodi ne prije prvog rođendana.
6. Mliječni proizvodi: kravlji sir, jogurt i vrhnje, uvode se u prehranu nakon navršenih 8 mjeseci kao samostalni obroci ili kao dodatak kašicama od voća (jogurt, sir) ili varivima od povrća (vrhnje).
7. Žumance se daje nakon 8. mjeseca života, i to samo tvrdo kuhano jer se lakše probavlja, a bjelance tek nakon prve godine.
8. Sušeno voće (smokve, marelice, grožđice i dr.) kao koncentrirani izvor kalorija predstavlja prikladnu i ukusnu namirnicu za djecu kada počnu žvakati hranu.
9. Orašasti plodovi (orah, lješnjak, badem, kikiriki...) i njihovi maslaci (kikiriki maslac, maslac od lješnjaka...) potencijalni su alergeni pa se ne trebaju uvoditi prije navršene 1. godine života djeteta.
10. Med je proizvod koji izaziva dosta alergija pa se ne uvodi u prehranu prije navršenih 6 - 8 mjeseci.
Preporučuje se da dječja hrana pripremljena kod kuće bude nezačinjena, dobro kuhana, usitnjena ili pasirana i pripremljena u čistim uvjetima. Valja koliko je god moguće izbjegavati meso životinja koje su uzgajane uz pomoć antibiotika, hormona..., kao i voće i povrće koje je umjetno gnojeno ili prskano ili raste u neposrednoj blizini prometnica (odnosno, ako nemate vlastiti vrt, preporučuje se kupovati hranu iz organsko-biološkog uzgoja).
Industrija nudi velik izbor gotove dječje hrane pogodne za dohranu dojenčadi. Sirovine koje služe za pripremu dječjih kašica u pravilu su kvalitetne i kontroliranog podrijetla, a proizvodi pripremljeni bez dodatka konzervansa ili štetnih tvari. Stoga ih mnogi roditelji koriste za prehranu svojeg djeteta. Važno je uvijek obratiti pozornost na ono što piše na deklaraciji.
I svakako ne zaboravite...
Dohranu započnite s malom količinom hrane, bez prisile i kada je dijete zdravo i odmorno. Budite strpljivi, dijete se mora naviknuti na novi način hranjenja žličicom.
Nova se namirnica uvodi u razmacima od nekoliko dana da bi se vidjelo podnosi li je dijete dobro ili se pojavila moguća alergijska reakcija.
Ako je netko u obitelji alergičan na namirnice kao što su jaja, limun, naranča, grejp jagode, riba, kravlje mlijeko, pšenica..., one se ne uvode u prehranu prije prvog rođendana.
Ako dojite, nastavite dojenje uz dohranu što duže jer su djetetu do 1. godine potrebna barem 2 - 3 mliječna obroka dnevno, samostalna ili u kombinaciji s voćnim ili žitnim kašicama.
Kada započnete s dohranom, djetetu između obroka ponudite prokuhane vode u šalici ili čaši.
Ako dijete odbija neku namirnicu, ponudite mu je opet za nekoliko dana ili je pripremite u kašicu kojoj ste dodali malo mlijeka koje dijete inače pije.
Kašicama, juhama i varivima od povrća i žitarica slobodno dodajte jednu žlicu (najbolje hladno prešanog) biljnog ulja (suncokretova, sojina ili maslinova) koja su važan izvor nezasićenih masnih kiselina i vitamina topljivih u mastima (A, D, E i K), a daju i osjećaj sitosti.
Gustoću hrane uskladite s mogućnostima djeteta (s pojavom zubi). Glatke kašice bez grudica ponudite djetetu starosti između 4 do 6 mjeseci. Ako se u peleni redovito nalaze čitavi komadići hrane, još nekoliko tjedana pravite kašice. Namirnice samljevene ili izgnječene vilicom tako da izgledaju kao kravlji sir ponudite nakon navršenih 6 - 8 mjeseci, a sitne komadiće (sitna tjestenina, riža, mljeveno meso...) i hranu u štapićima (mrkva, jabuka narezana na štapiće) nakon 8 do 9 mjeseci. Nakon 10 - 12 mjeseci vaše dijete jede većinu onoga što jede i ostatak obitelji, ali isjeckano na komadiće.
Nemojte dodavati sol i začine jer maloj djeci mogu oštetiti bubrege. Također izbjegavajte suhomesnate proizvode, jako začinjenu i masnu hranu.
Autor:
Andreja Strelec Dučak, dipl. ing. nutricionizma
Privikavanje na prve kašice predstavlja važan korak u životu djeteta, koje je do tada poznavalo samo mlijeko. Prvi zalogaj na žličicu ujedno je i prvi korak prema samostalnoj prehrani, u kojoj dijete više neće ovisiti samo o majčinom mlijeku.
Spremni ste za avanturu zvanu hranjenje kašicom, kojom ćete svojoj bebi otvoriti sasvim novi svijet okusa, mirisa, boja i oblika. S prvim kašicama, u prehranu vašeg djeteta uvodite i prve prehrambene navike. Neka one budu zdrave. Razmislite i o tome da ćete prve dvije godine više vremena provoditi hraneći svoje dijete nego u svim drugim aktivnostima. I to je jaki razlog da se potrudite da oboje u tome uživate.
S novim izazovima privikavanja na žlicu najbolje je početi kada je dijete zdravo i odmorno, i nije jako gladno. S obzirom da nije baš praktično (a ni preporučljivo) gladno dijete učiti na novi oblik hranjenja, pomoći će mali trik: dijete prvo podojite ili nahranite polovicom količine mlijeka koju inače pije. Tako će ono biti zadovoljnije i opuštenije, niti gladno, ali ni do kraja sito, već, naprotiv, zainteresirano za nove izazove u borbi sa žlicom.
Nakon prvih nekoliko žličica i više-manje uspješnih isprobavanja (od kojih se dijete ipak neće previše najesti), obavezno obrok završite mlijekom.
Djetetu su do prvog rođendana potrebna barem dva do tri mliječna obroka dnevno, bilo samostalna, ili u kombinacijama s voćnim ili žitnim kašicama.
Stoga Svjetska zdravstvena organizacija preporuča da se s kašicama započne u razdoblju između navršenog 4. i 6. mjeseca života djeteta. S 4-5 mjeseci, mlijeko je još uvijek jedina hrana koju beba treba. Međutim, u toj dobi možete početi s upoznavanjem djeteta sa žličicom. Potrebno je neko vrijeme da se između njih "rodi prijateljstvo". U toj dobi je dovoljno dati 3-4 žličice kašice za privikavanje, uz 4-6 obroka mlijeka na dan. S navršenih sedam do osam mjeseci, nastavlja se s 4-5 obroka mlijeka i 4-5 žlica kašice, koje dajemo jednom do dva puta dnevno. Nakon devet mjeseci, dovoljna su 3-4 obroka mlijeka i 5 žlica kašice dva do tri puta dnevno. U ovom se razdoblju u kašice kombinira i hrana bogata bjelančevinama (meso, žumanjak, riba...). Između deset i dvanaest mjeseci, s 3 glavna obroka i 2 međuobroka koji uključuju najmanje 3 obroka mlijeka, način prehrane djeteta u mnogočemu sliči prehrani odraslih.
Ipak, ne treba smetnuti s uma da se vrijeme zrelosti prihvaćanja nove hrane razlikuje od djeteta do djeteta.
Započnite s jednom čajnom žličicom, naravno, bez prisile. Prve kašice pripremajte od pojedinačnih namirnica (tek svakih 4-5 dana ponudite novu namirnicu). Ne miješajte više namirnica međusobno sve dok niste sigurni da je svaku od njih dijete prihvatilo i da nije alergično na nju. Također, prve se kašice ne smiju pretjerano soliti i šećeriti, niti začinjavati jakim začinima.
U Hrvatskoj je uobičajen početak s voćnim kašicama. Prve su na jelovniku jabuke, kruške i banane, koje imaju prirodno slatkasti okus koje dijete voli. Voće se oguli, opere, odstrane mu se koštice. Kašice se pripremaju od svježeg voća, ili se ono kratko kuha na pari (ili u malo vode,) a može se i peći u pećnici. Zatim se propasira ili usitni električnom sjeckalicom u mekanu kašicu. Sa 6-8 mjeseci starosti djeteta, slobodno isprobajte kašice od marelice, breskve i trešnje, a nakon 8. mjeseca u jelovnik možete uvrstiti kašice od jagode, maline i kupine. Agrume (limun, mandarina, naranča, grejp) dodajte kašicama tek nakon 10. mjeseca života djeteta, a ukoliko je netko u obitelji alergičan, čak i kasnije.
Nakon voćnih, bebe se polako počinju privikavati i na povrtne kašice. Najčešće su to juhe i variva od mrkve, špinata i blitve. Povrće se kuha (s malo tekućine ili na pari) i zatim propasira. Slobodno možete dodati malu žličicu maslinovog, sojinog ili suncokretovog ulja, koja poboljšavaju okus, a i dobar su izvor nezasićenih masnih kiselina i vitamina topivih u mastima. Ako se vašoj bebi povrće nikako ne sviđa, u kašicu dodajte mrvicu šećera ili mlijeka koje inače pije. Poznati slatki okus šećera ili miris mlijeka najvjerojatnije će ga navesti da proba još koju žlicu. Između 6. i 8. mjeseca, u kašice se dodaje i krumpir, bundeva, cvjetača, tikvica, brokula, komorač, a nakon 8. mjeseca rajčica i kelj. Mahunarke (grah, slanutak, leća, grašak...), koje su teže probavljive, dodajemo dobro kuhane i pasirane u vrlo malim količinama, i to nakon što dijete navrši 9 mjeseci.
Žitne i mesne kašice
Nakon voća i povrća, vrijeme je da se isprobaju kašice od žitarica na mlijeku. U zemljama zapadne Europe, SAD-a i Kanade uobičajeno je prvo početi baš s ovakvim kašicama. S obzirom da se one pripremaju na mlijeku koje dijete inače piju, djeca ih dobro prihvaćaju, pa ove kašice sve češće postaju prve i u našim krajevima. Koristite li cijela zrna riže, kukuruza ili ječma, namočite ih preko noći, usitnite u električnoj sjeckalici i kuhajte dok ne budu posve mekana. Da bi skratili vrijeme pripreme kašica, od velike pomoći mogu vam biti i gotove instant žitne pahuljice (Rižolino, Frutolino, Medolino,...). Prve žitarice na meniju su riža i kukuruz (i njihove pahuljice), a tek poslije navršenih 6 mjeseci, mogu se davati pšenica i njezini proizvodi (keksi, tjestenina, brašno, kruh ), kao i zob, raž i ječam, koji sadrže gluten.
Kada dijete počne žvakati, umjesto kašica od povrća, možete pripremiti juhe, pa u njih ukuhati sitnu kuhanu tjesteninu, rižu, ili pak kašice poslužiti uz komadiće mekanog kruha i krekere.
Da bi se vaš mališan priviknuo na meso, s navršenih 7 - 8 mjeseci prvo mu ponudite laganu mesnu juhu skuhanu zajedno s povrćem, tjesteninom i žitaricama. Kasnije pripremite pasirano ili usitnjeno (ovisno o mogućnostima žvakanja djeteta) nemasno bijelo pileće i pureće meso, kao i meso kunića i mladu teletinu. Mesne kašice možete kombinirati s raznim povrćem, tjesteninom i rižom, malo ih posoliti i po potrebi dodati žličicu biljnog ulja da bi bile ukusnije. Bijelu ribu, tamno meso peradi, janjetinu i junetinu pripremite na isti način (juha, pasirano meso), ali ponudite tek nakon 8 mjeseci, a plavu ribu, govedinu i svinjetinu tek nakon navršene godine dana. Suhomesnate proizvode izbjegavajte što duže, najmanje do prvog rođendana.
U dobi od navršenih 8 mjeseci djeteta također se možete poigrati i s mliječnim proizvodima (kravlji sir, jogurt), koje možete poslužiti kao samostalan obrok, kao dodatak kašicama od voća (jogurt, sir) ili kašicama od povrća (kiselo vrhnje).
S obzirom da će dijete nakon kašica ožedniti, ponudite mu prokuhanu vodu u šalici ili čaši da ne bi dehidriralo (što je pogotovo važno za ljetnih mjeseci).
Kombinacijama nikad kraja
"Kada dijete počne žvakati, umjesto kašica od povrća, možete pripremiti juhe, pa u njih ukuhati sitnu kuhanu tjesteninu ili rižu."
Kada se dijete priviklo na pojedine namirnice, možete pripremati razne kombinacije kašica, a njihovu konzistenciju (gustoću) uskladite s mogućnostima žvakanja djeteta i nicanjem zubi.
Neke dobitne kombinacije kašica su one od:
jabuke, mrkve i rižinih pahuljica
pšeničnih pahuljica i pasirane breskve
tikvica i kukuruzne krupice
jagoda i svježeg kravljeg sira
banana, mlijeka i zobenih pahuljica
komorača, mlijeka i krumpira
mrkve, brokule i bijelog mesa kunića
špinata, piletine i riže
palente i pirjane teletine u umaku
tjestenine s umakom od mljevenog mesa i rajčice
Eksperimentirajte s raznim okusima, upoznajte dijete s raznolikim namirnicama i njihovim kombinacijama, a pristup i mašta su neograničeni.
Strpljivo i bez prisiljavanja, upoznajte svoje dijete s novim oblicima prehrane. Ako baš danas vaša beba ne želi probati novu kašicu, nahranite je s onim što otprije voli i pokušajte ponovo za nekoliko dana. (Ne)omiljenu namirnicu možete "upakirati" u drugačiji okus, primjerice, s malo mlijeka koje dijete poznaje.
Ponekad grimasa na licu vaše bebe ne mora značiti da pripremljenu kašicu ne voli, već da je okusila nešto novo i nepoznato. Zato – jednostavno pričekajte koji trenutak da se dijete prilagodi novom okusu prije nego mu ponudite drugu žlicu.
Autor:
Recepti
Rižolino breskva s bananom
S navršenih šest mjeseci, dijete dobiva četiri obroka dnevno: mlijeko za dojenčad, mliječne proizvode, žitarice, voće...
Rižolino breskva s bananom
S navršenih šest mjeseci, dijete dobiva četiri obroka dnevno: mlijeko za dojenčad, mliječne proizvode, žitarice, voće i razne kašice. Rižolino pahuljicama već su dodani vitamini, a okus im možete dopuniti kremom od miksanih banana.
Ocjena:
Glasajte
Sastojci za 1 osobu
200 ml
mlijeka (vrstu koju dojenče inače pije)
20 g pahuljica
Rižolino s breskvom
30 g
banane
Postupak
1. Bananu izmiksajte ili usitnite vilicom (za starije dijete).
2. Mlijeko stavite u zdjelicu i umiješajte pahuljice.
3. Zatim dodajte kašicu od banane.
Posluživanje
Kašicu poslužite toplu i svježe pripremljenu.
Savjet
Ukoliko koristite kravlje mlijeko, prethodno ga prokuhajte pa ohladite na 50°C. Jelo je prikladno za djecu od 5 mjeseci.
Vrijeme pripreme
10 min
Energ. vrijednost obroka 87 kcal / 366 kJ
Zahtjevnost
Nutritivne vrijednosti
Ocjena:
10 min, 87 kcal / 366 kJ, zahtjevnost:
Kašica s mrkvom, rižom i piletinom
Pravi mali cjeloviti obrok! Ova kašica sadrži ugljikohidrate, bjelančevine i vitamine, lako je probavljiva te vrlo..
Kašica s mrkvom, rižom i piletinom
Pravi mali cjeloviti obrok! Ova kašica sadrži ugljikohidrate, bjelančevine i vitamine, lako je probavljiva te vrlo hranjiva i ukusna. Od pripremljene smjese napravite dva obroka: jedan odmah poslužite djetetu, a drugi možete zamrznuti i spremiti za drugi dan.
Ocjena:
Glasajte
Sastojci za 2 osobe
Ja se stvarno naam da neće bit problema oko dužine! :D
i ja se nadam :/ !
možda će moderatorice to nekako urediti
kovke
hvala
Kovke svaka ti čast.HVALA PUNO!
P.12.01.2004.
I.25.05.2005.
Nema na čemu. Ja sam se užasno bojala dohrane pa sam zbog toga i čitala i skupljala puno prije nego je došlo, a sad se mislim, pa koja sam tuka bila i čeg sam se ja bojala!
Svaka cast kovke na trudu. Samo...
Ipak cure imajte na umu da je npr.
KIKIRIKI i RIBA najalergenija namirnica, SOJA izaziva alergiju jednako jkao i kravlje mlijeko, SPINAT treba konzumirati 2-3 sata nakon branja , etc. Sad nemam vremena za detalje i za navodit literaturu. Osim toga , mozete se konzultirati na gastro odjelu u Klajicevoj. Tamo radi teta koja sjedi na celu ESPGHANa!
ma ja sam samo kupila s našeg foruma, malo s nekog drugog i malo s coolinarke! nijedan recept nije moj, samo mi je žao što nisam uspjela sortirati prema redoslijedu
Kikiriki ne samo da je alergen nego je i jedan od najčešćih izvora aflatoksina koji dokazano uzrokuje karcinom jetre. Trebalo bi ga u potpunosti izbjegavati kod male djece. Ne samo kikiriki, nego i proizvode u kojima se nalazi.
Inače, zgodna zbirka recepata, Kovke...
I ja bih to "nešto", ako Boga znaš. Može na pp?kovke prvotno napisa
Hvala u Andrijino ime.
Ovo je super. Mi smo samo na ciki i meni sva ta dohrana izgleda užasno komplicirano, a malo me i frka ... Sad ćemo se malo ohrabrit... Thx.
mi smo sad zainteresirana stranka i iako je naš kikač veliki prekopirala sam kovkine recepte, sigurno ima nešto novo za našu malu kikicu.
kovke, svaka čast
Kovke,svaka čast.
Mi upravo navršavamo 6.-ti mjesec i ovo će nam puno pomoći.
Da li netko zna gdje se na zagrebačkim tržnicama može kupiti bio uzgoj voća i povrća?
Kovke rulz!!!!
Svaka čast, super nam je ovo došlo, sitno brojimo, a malac već neko vrijeme gleda fascinirano u nas kad jedemo i mljacka sve u 16
A curke kaj se tiče kikirikija isl, pa nemojte to koristit, svi znamo da ne valja.
Još jednom Kovke - tnx :D
:shock: i ja tek sad ovo vidim!!!
kovke
kovke
kovke, carice
kovke, i nama si pomogla pa da se i zahvalimo...
Ja sam kupila kuharicu za bebe i djecu od annabel karmel i dječja prehrana od prvog obroka do školske užine od prim.dr.komnenović i u obje ima brdo recepata...
Ja sam kupila kuharicu za bebe i djecu od annabel karmel i dječja prehrana od prvog obroka do školske užine od prim.dr.komnenović i u obje ima brdo recepata...
Imam problem sa baby kukuruznim keksima. Nikako da mi ispadnu kako treba. Jednostavno ispadnu pretvrdi. Ako ih pečem 1/2 sata na 150 izgore. Probala sam peći kraće na 180 i optički ispadnu super ali su pretvrdi. Ne znam da li jednostavno takvi i trebaju biti - tvrdi kao kamen? Griješim li negdje? Htjela bi mu davati nešto sa što manje šećera jer mi trenutno osim kruha i keksa ništa ne jede a kupovno je znamo krcato šećerom. Pomoć iskusnih kuharica molim
netko je ovdje spomenuo kikiriki kao jaki alergen, ali zar nisu sve 'sjemenke' jaki alergeni?
A može li pitanje... da li netko zna gdje se u Rijeci može kupiti rižin slad za baby kukuruzne kekse?
Hvala!
Potpisujem i ja sam dosta tražila - bezuspješno
Evo vidim da me jucer Lila ha preduhitrila s pozizanjem topica.
Bit ce nam koristan, sad po malo proucavamo dohranu i vasa iskustva. Kovke, hvala i u nase ime
Kovke is the best
Hvala
Kovke,
Kovke, hvala.
kovke
nadam se samo da mi kompic nece ovo pola sata printat...
Pravila pisanja postova
Odgovori s citatom