LCHF recepti + što danas jedemo

[anchie76]

kavofob, za ove svoje jutarnje šejkove, da li slatko vrhnje prvo smiksaš u šlag pa onda ubaciš u blender sa voćem, ili sve zajedno pa miksaš?

Ma samo zajedno smiksaš, tako sam ja

[kavofob]

Ma samo zajedno smiksaš, tako sam ja

tako je, sve poubacujem što imam i miksam 30-ak sec

zbog tih šejkova se svako jutro veselim buđenju, najozbiljnije

a mislim da već drljam jedno pola godine skoro isti doručak. zimi mi je favorit bio banana-jabuka-avokado-granola-slatko vrhnje-mlijeko, a sad već mjesecima banana-jagode i/ili maline-slatko vrhnje-mlijeko-med