Prema mojim saznanjima slijedeće porodice povrća ne bi trebali konzumirati svježe, ustvari nikako:
krstašice, lobodnjače, ljiljanke, trave, leptirnjače i pomočnice

Znam, zvuči suludo, to je samo moj zaključak nakon 7g. amaterskog proučavanja prehrane
Ništa ne tvrdim i nikoga ne želim uvjeravati u ispravnost takve prehrane
Nadam se da ću nekoga potaknuti na vlastito proučavanje i ohrabriti one koji sami dođu do sličnih zaključka

Osnovna hrana bi nam trebala biti sirovo:
voće koje raste u Hrvatskoj, glavočike, štitarke, tikvenjače, odoljenke

U malim količinama: orašasto, sjemenke, srdela i jaja
Srdele i domaća jaja najbolje kuhane

Ništa industrijski proizvedeno, ni ulja ni vode
Znači ništa iz trgovina, hranu bi trebali uzgajati sami i/ili kupovati od lokalnih organskih uzgajivača u koje imamo povjerenje

Tako se ja hranim danas, ustvari uz manje promjene od 11/2011, uz malo veće od 2007., krstašice i lobodnjače sam do kraja izbacio tek nedavno
Vodu gotovo i ne pijem jer 80% voća i povrća je voda, prirodno pročišćena i obogaćena vitaminima i mineralima
Čak ni ljeti kada po cijeli dan na suncu radim fizički naporne poslove
Na kraju takvog dana se osjećam odlično i normalno idem na wc, nema tamne mokraće, zapečene stolice ili drugih znakova dehidracije
Smršavio sam 20kg, mišići su veći nego ikad, imam energije, sretan sam i nikada se nisam tako dobro osjećao

Jednom ću odvojiti vremena i ispričati cijelu priču, zašto sam krenuo na taj put i kako sam do ovdje stigao, nastavak slijedi
Ako imate pitanja, rado ću odgovoriti