Optimist prvotno napisa
Možeš ih močiti, ali i ne moraš, mada se namakanje savjetuje. Slobodno ih namoči preko noći. Možeš ih i kombinirati (sa integralnom ilitiga smeđom rižom). Kuhaj ih na laganoj vatri cca 50 min. (tako su meni savjetovali u bio-bio).