Mislim da je za odraslu jedinku dnevna količina potrebnog kalcija svega u dvije male žlice (obavezno samljevenih) sjemenki sezama....no, ima ga i u drugoj hrani, jel, hranjivost kravljeg mlijeka je prerazvikana i precijenjena. Također mislim da mlijeko nije nužno, ali eto, i sama volim tapioku, volim griz od pira i sl. - nekako to mislim poslije i djetetu spravljati pa bi mi u tom slučaju bilo potrebno neko mlijeko.