grčevi u nogama

[mimi 25]

To su ti grcevi u listovima?
Ja bi, dok bi osjetila da me lovi grc, ispruzila nogu i stopalo savila pod pravim kutom gurajuci prste prema koljenu ( nadam se da si shvatila moj opis). Tako bi uspjela da me grc potpuno ne ulovi jer se onda isto dugo ne bi oporavila.
Mozda bi ti pomogle i lagane vjezbe istezanja za taj dio preko dana.

[klaudija]

To su ti grcevi u listovima?
Ja bi, dok bi osjetila da me lovi grc, ispruzila nogu i stopalo savila pod pravim kutom gurajuci prste prema koljenu ( nadam se da si shvatila moj opis). Tako bi uspjela da me grc potpuno ne ulovi jer se onda isto dugo ne bi oporavila.

e da, to sam i ja radila.