Meni je isto jako vruće, onako više iznutra nego izvana, kao da ću zakuhat a pomažem si tako da se par puta dnevno otuširam samo vodom,dovoljno je samo se malo isprati, stavim mokri ručnik iza vrata ili namačem noge u lavoru vode - tek toliko da se tijelo malo ohladi. I ventilator upalim da mi malo cirkulira zrak (klimu imam ali se isto bojim prehlada,upala itd.pa je na minimumu i to samo u najvrućijem dijelu dana s vrlo opreznim smanjenjem temperature). Ako zadržavaš vodu OK moraš se znojiti, tako ju tijelo izbacuje, ali daj si nadoknadi elektrolite da ti ne krenu vrtoglavice i slabost itd. Meni je dok. preporučila neki negazirani izotonični napitak, 1 čašu dnevno.