S obzirom na količinu vremena na poslu potrositi doma "još samo" 30/45 min za kuhanje? Ja prva ne bi zrtvovala 5 min sna za 45 min kuhane integralne rize na poslu.
Probaj se fokusirati na promjene koje ti ne oduzimaju puno vremena a djeluju pozitivno.
Dostava je ok, ali probaj ne uzeti tu s krumpirom ili tjesteninom nego neku s povrćem.
Drugo, meni su sve dostave jednostavno ogromne porcije, kad narucis probaj pojesti pola pa za sat vremena ako si gladna drugu polovicu. I onda pomalo produljivati tih sat vremena.
Treće, uzmi si npr u Lidlu paket gotovog razenog kruha (vec je narezan na snite) i probaj pojesti jednu s necim kao objed umjesto pekare kad zaglibis na poslu ili te uhvati manijakalna hlad (mozes uz to sir, prsut, masline, krastavce, abc sir, ... - samo nemoj ic u pekaru nego imaj alternativu odmah u ladici stola). Moze stajati bez problema tjedan dana. I zasitan je jako.
I standardni savjet - nemoj kupovati slatko, ako ga ne kupiš nećeš ga imati doma pa onda ako i pomislio napolitanke vjerojatno ti se ipak neda povlačiti i ic u dućan kupiti ih