summa summarum:
1.nadite dobru tetu/tetka cistilicu (ako je tebi tlaka, neka muz izabere) - dobit cete ne samo vrijeme, nego i slobodu u glavi
2. pocni vjezbati.

mislim da ti mali koraci, doprinose puno vise pravoj promjeni, nego trazenje neke komplicirane strategije, u kojoj se covjek na kraju uplasi, jer mu se cini da treba odjednom promijeniti previse stvari.