Citiraj nataša prvotno napisa Vidi poruku
stvarno en znam kako da riješim problem...pokušala bih svojoj djevojčici nametnit neke zdrave navike prehrane, tipa zdrav doručak i sl. a u našoj školskoj kuhinji je kifla, burek, slanac, puding i sl. katastrofa!
naravno, ispisala sam ju. i sad, svaki dan trebam joj pravit dorulak, ali šta?? sendvič sa čajnom ili salamom?? još gore..nemam ideja, da je kod kuće, kao vikendom,, jela bi pohani kruh, palačinke, kornfeks i sl. ali šta u školi? nekoliko puta mi je rekla da ne može doručkovat kod kuće, rano joj je.. kako to vi rješavate?
sendvič od raž/int kruha sa:

namaz sirom i paprikom,
maslacem, sirom i mrkvom,
kuhanim jajem (ploškama) i listovima zelene salate,
maslacem, sirom i listom kupusa,
grožđem, jabukom, kruškom (da, kruh sa voćem! to su jele naše bake)

+ ili bez jogurt/kefir i sl.

po mome mišljenju je kombinacija: "zdravi" kruh + sir/jaje + komad povrća/voća
čisto dovoljno zdrav doručak, a i nosiv je u školu