Citiraj MachuPicchu77 prvotno napisa Vidi poruku
Sarasvati, Bingbing, hvala!
Bingbing, DHEA sam uzimala 75mg dnevno,vec preko 6 mjeseci, sve do zadnjeg dana pred punkciju. Nasla sam "recept za zadnji voz" na paleo.mama blogu i po tome receptu sam pumpala kvalitet js. (Blog pise stara forumasica Hanumica Fata)
- Prenatalni vitamini koji imaju bar 800 ug folne kiseline,
- 2000 IU vitamina D3 (kasnije sam povecala na 6000 IU)
- 600 mg CoQ10
- 300 mg Omega 3 (kombinirano DHA i EPA)
Prije nego sam pocela piti DHEA, testosteron mi je bio 0.993 nmol/L, a prosli mjesec 2.49 nmol/L
Isto tako sam uduplala vitamin D, sa 67.72 nmol/L na 140 nmol/L. ( Sa deficijentnih 27.2 ng/mL na optimalnih 56 ng/mL)
Ti isto uzimas CoQ10 i vit.D?
Da, coq10(ubiquinol) 300 pa pred punkciju 600 mg, i vitamin D 10,000 IU (tak sam naručila preko i-herba)...folnu smijem u metilfolat obliku pa onda tako pijem...i genetičarka mi je dala izmjeriti B12 koji je bio nizak pa sad i to pijem. Hodajuća ljekarna Pitam za DHEA jer mi je bio na donjoj granici kod zadnjeg vađenja(ne ispod)....omegu sam tek sad naručila, pa mi stiže za koji dan...
Drago mi je vidjeti da se boostanje isplatilo
Javljaj kad ti jave u vezi oplodnje...navijamo