Moje mišljenje je da vježbanje ne može štetno utjecati na začeće niti na trudnoću.Koliko ja znam vježbanje doprinosi između ostaloga i prokrvljenosti maternice,a to je pozitivno za začeće.Pod vježbanjem ne mislim na neko profesionalno turbo naporno vježbanje koje jako iscrpljuje organizam jer to može biti stresno za tijelo,a to nije dobra klima za potencijalnu trudnoću..ali neki normalni amaterski trening je pozitivna stvar u svakom slučaju..U najranijoj trudnoći, dok žena još ne zna da je trudna definitivno ne može biti štetnih posljedica,ali nakon što se sazna za trudnoću mislim da bi bilo dobro prevencije radi ili prestati s vježbanjem ili smanjiti intenzitet do prvog ultrazvuka,a onda dalje vidjeti kako se trudnoća razvija.Ako nema nikakvih problema onda je vježbanje jako pozitivno jer dobra forma i razvijeni mišići (naročito leđni ) doprinose lakšem prolaženju kroz trudnoću, smanjuju se bolovi nogu i kralježnice, porod bude lakši,a da ne govorim koliko je nakon poroda lakše osobi koja je u dobroj formi od prije i glede cjelodnevnog nošenja djeteta i glede same činjenice da ona žena koja vježba neće nakupiti previše kilograma viška i lakše će ih skinuti poslije jer već ima naviku vježbanja..jedino treba izbjegavati baš skakanja i slično tome jer zbog hormona zglobovi postaju "mekši" i lakše se ozlijediti..a od drugog tromjesečja treba izbjegavati trbušnjake i druge vježbe na leđima..

Jedino one žene koje nisu vježbale prije trudnoće mislim da u trudnoći ne bi trebale početi s nikakvim radikalnijim treninzima već bi se trebale držati pilatesa, yoge i slično jer trudnoća nije vrijeme da se počinje s ničim novim i neprovjerenim..