silimarin imas i u kapsulama, a mozes ga naruciti i preko i herb, tako da ne mora piti caj ako je bljakast. imas sad i hladno presano ulje za kupiti, pa ga se vjerojatno moze tutnuti u kapsule. inace koliko znam o jetri da se ne preporucje masna hrana. i sta ono jos.. meni je jednom covjek preporucio da jedem svjezi sir sa zlicom lanenog ulja kao jedan obrok