Meditirate li?

[Dilek]

Meditiram vise-manje redovito zadnjih 10-ak godina. Da ne meditiram kvaliteta zivota bi mi bila puno niza. U pocetku je bilo samo radi stresa, jos za vrijeme studija. Jedno vrijeme sam stala, pa opet pocela i to mi je pomoglo da se borim protiv zaboravljivosti i mentalnog umora koji dolazi s hipotireozom. Danas ne mogu zamisliti da ne meditiram jer s vremenom se pocnu desavati jako lijepe stvari u meditaciji. Ako ne nista, 20 minuta meditacije me osvjezi kao 2-3 sata sna.

[krumpiric]

Jedno vrijeme sam stala, pa opet pocela i to mi je pomoglo da se borim protiv zaboravljivosti i mentalnog umora koji dolazi s hipotireozom. .

Molim te više o ovome jer imam trenutno baš taj problem. I to izražen.