Kvalitetna jela bez kuhanja

[palčica]

Salata plus guacamole na kruhu/krekerima ili humus.
Salata sa sezonskim povrćem , kockicama parmezana ili skute, slane srdele ili tuna iz konzerve.
Špageti od sirovih tikvica sa izblendanim umakom od rajčica, češnjaka, maslinovog i bosiljka i maslac od indijskih - ništa se ne kuha, jako je fino, recept ukran od susjeda sirovojedca.
Salata od graha iz konzerve (mada ja ne jedem iz konzervi).

Brzo i fino je neka pašta sa minutu prebačenim preko maslaca dimljenim lososom.
Polpete od zobenih, tikvica ili prosa i tikvica koje mogu i sljedeći dan biti ok.

Ili pogledati obvdje za ideje (mnogo toga je jako fino) http://sirovahrana.hr/podkategorija/glavna_jela-19

[Elly]

Brzo i fino je neka pašta sa minutu prebačenim preko maslaca dimljenim lososom.

Ili bagel sa krem-sirom i dimljenim lososom, i uz to nesto sampinjoni u octu.

[palčica]

Morala sam pitati Google što je bagel.