Frendica je na toj dijeti izgubila skoro 25 kila, ali meni se čini da je tu puno previše ugljikohidrata i da se zapravo izgubi mišićna masa
samo jedan dan je proteinski, onda "škrobni" pa tjestenina pa voće. tako da zapravo nije samo 3.dan ugljikohidratni nego 3/4 ukupno.

Evo Beti3: http://www.dijeta123.com/un_dijeta.php