meni stolicu regulira jedino jedenje uzasno puno svjezeg voca, jedva skuhanog povrca i zitarica. tako da drugi savjet sto se toga tice nemam.

cepice stavljam jednom dnevno, nakon nuzde, a ako taj dan nisam imala stolicu, onda navecer prije spavanja - ali moj problem su vise vanjski nego unutarnji, i nikad mi ne krvare :/

mozda da ipak odes proktologu? laser bi ti bio brzo i dugotrajnije rjesenje.