ja nemam druge opcije nego web shop, poštar će mi pop...
 |
|||
|
|
|||
ja nemam druge opcije nego web shop, poštar će mi pop...
I mojtangerina prvotno napisa
ja nemam druge opcije nego web shop, poštar će mi pop...
marta, pozuri
Chris, zvucis nestvarno
jesi naručila već, kolika je poštarina? ne nalazim..I moj
Chris wow! Super!
Betty sestro
30 kn
Iznad 400 besplatna
Ja narucila jos nesto (njamiiiii, indijski) pa je 0
Isuse, lude ste, lude!!!
Bas mi je drago da nas se skuplja ekipica girjasica!
Pazi ti ovo Anci!!! Ludnica ludnica!!!!Isuse, lude ste, lude!!!
Bas mi je drago da nas se skuplja ekipica girjasica!
Niš, morat ćemo bacit koji skupni trening na otvorenom
Je, je kad u crnoj kronici uskoro osvanemo. Zatukla XX (43) s nepoznatim predmetom roza boje tezine 8 kg i nanjela tesketjelesne ozljede.
A dolje u fusnoti, privedena i Danci sa sumnjom na udruzivanje
mm-a je strah da mi ne izleti kroz prozor pa da ne zatucem slucajnog prolaznika
a nije mu palo na pamet da bih se mogla naljutiti
Moj se boji da ne ode u razne ekrane, njemu drage
chris super zvuči
i svaka čast na hrabroj odluci da odete dolje!
ja sam danas ostala doma, nisam bila sposobna otići na posao, baš me izmučio ovaj tjedan crijevne viroze i to preklopljen s onim danima.
Evo moja G je naručena.
ja svom uvijek kazem da cu se braniti sa: casni sude, sam je natrcao. Svih 16 puta.Moj se boji da ne ode u razne ekrane, njemu drage
Lude ste
Džizs, nisam vidjela bržu prodaju girja
Ajmo sad na garmin, Danči nagovori me
Sto se kupovine tice, ja sam nrko vrijeme mirna. I cekam popust na onu od 20kg.
i ja, i ja
no TGU allowed
Ooooooooo Vikki da vidimo....
Da imaš Garmina išla bi ko leptirić na trening
Večer prije složiš si na Garmin Connectu trening kakav želiš (hiit, po zonama...) i samo stisneš play. Upload napraviš za pola minute (možeš stranice povezati pa ti od jednom ode i na Garmin, Stravu, Runkeeper, Endomondo...). Analizirat možeš maltene što god da ti padne na pamet. Tako pratiš di treba poboljšat te kako napreduješ.
Možeš ga koristiti i za bike pa se divit rutama, brzini, usponima, HR-u koji ludi i tako to
Jednostavno da jednostavnije ne može biti. Samo pričekam signal i stisnem play. Signal mi se izgubio samo jednom na Sljemenu. Nikad prije, nikad poslije.
Prati ti rekorde kao najbriži 5K, 10K, half maraton, maraton, longest run...
Ima ogroman history (koje možeš pregledavati direkt na satu) tako da ne trebaš stalno upload-at aktivnosti.
Namještaš data screens da ti se vrti onako kako želiš: biraš koliko info toga želiš, koje info želiš, koliko brzo da se vrti.
Ima budilicu.
Ima auto lap tako da mu unutar nekog treninga možeš reći da dodatno mjeri pojedine dionice koje želiš.
Allerti su na HR, pace i run/walk.
Postavljaš sve svoje karakteristike za točne izračune.
Može se pair-at sa mobitelom.
+ sve seting gluposti od sata, svijetla, boje, metrike i bla.
Koristim ga uvijek, bez obzira da li radim snagu ili bic (a kao kupila sam ga prvenstveno za trčanje
Sad mu je pala cijena (bar van HR) pa ako se još ugrabi na kakvoj akciji, mrak!!
Ne skidam ga (osim kod kupanja, makar na plivanju ga ne skidam), toliko ga volem
E pa ako ga sad ne kupiš nakon što ti pola sata ovdi tipkam da ti kažem da je ludilo, će da poludim
TGU nikako da uvedem u rutinu
a ja ću ga se klonit neko vrime dok ne zaboravin ovu glupost s laktomTGU nikako da uvedem u rutinu
Ajme da 20!!!! Bas sam htjela pitat koliko brzo se preraste 8-ica, uz redovito vjezbanje ofkors?
Ivana sve ovisi. Ako zavoliš, brzo. Ako radiš tu i tamo, trajat će.
Swing ćeš najbrže prerasti, row isto, clean, squat i lunge nakon toga ali press je već skroz druga priča i njega preći na 12kg je poveća mukica
TGU je zahtjevan, njega treba izvježbat prvo bez ičega ili sa tenisicom.
Sad ćemo dilat i Pavela naveliko
Ja sam press sa 12 ok, sa 16 mogu 2-3 :arnold:
Ja sam osmicu prerasla za koji mjesec. Mozda za tri mjeseca, ali sam 12 kg kupila tek nakon mozda 8 mjeseci. Bojala sam se :D i bila mi je skupa, cekala akciju pa nista i na kraju kupila po punoj cijeni.
Danci, garmina odavno planiram, ali mi malo skup ovaj 220 koji zelim, a ne zelim jeftinije jer nemaju sve funkcije koje trebam. Tj. 210 bi mogao proci, ne znam koliko je losiji od 220. Ovo sto si nabrojila je zapravo sve sto trebam. Je li vodootporan na morsku vodu? S polarom idem u bazen, ali ne i u more zbog soli :/
Uglavnom, palo mi je napamet :brukica: konacno rasprodati robicu i opremu koju je dijete preraslo pa ce se skupit bar za pola garmina :D
ja sam danas body crush 1, i 3 5minutna. garmina cu si kupiti nakon polumaratona. to sam si obećala.
ludjakinje
naletio svih 16 puta
vikki, kako si?
Mm se odlucio za garminov feniks 3. Najnoviji. Za njega samo najbolje
Takva mu je, uostalom, i zena :D
Ovo je ljepotan http://fenix3.garmin.com/en-US/
Polleo ima popust na njega 15% i imamo 500 kn popust zbog bodova na americanu. Kostat ce ga oko 2500.
Ajme tipfelera ....a joooj
anci odlicn komentar: za muza samo najbolje tj. ti.
Vikki si dobro?
Sad moram i to cudo od sata kupiti. To cu pravdati jos ne znam kako, vec nekako. Mozda rodjndanom. Danci jos reci da ima super stopericu pliiiiiz, pa pokrijem i posao
e pa sad sam googlala malo te satice.
i ovaj od vikki mi je super, Anci ovaj za TM mi je malo vise za decke, ja bi za curice, ovaj ljubicato bijeli :povrsna:
https://buy.garmin.com/en-US/US/into...rod129397.html
naravno da bi ovaj s heart rate monitorom, da vidim da li mi je srce na mjestu dok gledam sasu kako trci i ulazi na cilj prva
a ovaj i on mi je lijep : opet povrsna:
http://www.amazon.com/Garmin-Forerun...nner%C2%AE+220
Posljednje uređivanje od spajalica : 17.04.2015. at 18:10
A ima li neki satic jednostavniji i ne s previse funkcija za nas pocetnice u trcanju.
vikki pls help nesto plain and simple?
istekao mi edit.
Danci koji je tvoj?
Posljednje uređivanje od spajalica : 17.04.2015. at 18:17
lilly ima predivnih fitness narukvica.
ja sam linkala ranije koju bi ja, ne sjecam se sad imena googlaj HTC fitness band, ali imas ih i drugih i bas su krasne.
ali sad gledam u ovaj sat od vikki i bas mi je cool, zamisljam sebe u labosu i kako lijepo mjerim s njim.
ajme sram me to i pisati to bi bila najskuplja laboratorijska stoperica.
Hvala ti puno.zguglat cu.
danas sam naletila na BFBM od Jillian, vidim traje 45 min. ja do sada vježbam 30DS jer je to jedino što imam za sada – čekam BR. Pa, molim iskusne Jilliašice da mi kažete koja je razlika između gornja dva spomenuta, i koji bi bio bolji po vašem mišljenju? (ne zaboravite - početnik). Rekle ste već BR; ali to još nisam dobila…
a za sve što ste do sada pisale
Cure, dobro sam, hvala, tek sam sad dobro kad je to iza mene. Mrzim ginekologije, zavidim onima s ogromnim trudnickim trbusima, jer vise nikad necu imati takav.
Pise mi jedan dan mirovanja, dakle brzo cu u akciju.
Anci, fenix je prekokrasan, osobito crveni. To nije skupo jer su to mali kompjutori, a ozbiljnom rekreativcu zlata vrijedi povratna informacija. Ovaj forerunner 620 sto je spajka stavila isto je mrak, taj ti procjenjuje i vrijeme potrebno za oporavak nakon teskih treninga.
Inace od garmina ja trazim gps zbog pejsa i hrm zbog pulsa, ostalo mi je manje vazno. I ovi malo skuplji imaju bolji gps, inace ima i jeftinijih.
Lili, bravo za desetku, i to uz more, divno!
feniks je mrak ali mi je prepreskup. ali ako ljubljanski istrcim ispod 2:20 kupujem si ga. do tada biti ce mi dobar mob i endomondo
pa dobro vikki ne rece najbitnije jel ima vulgaris stopericu. moram imat dobar razlog zasto mi treba
Vikki dragadobro da ćeš moći brzo u akciju..
Ja ti s Garminom idem u more bez beda, nema nikakve frke. Bed je da GPS ne pokazuje najbolje, jedino onaj za plivanje je točan u tom pogledu. A ni HR monitor ne radi pod vodom, iako je vodootporan. Navodno ne komuniciraju pod vodom pa zato. Slažem se da je bolje da kupiš ono što si želiš i trebaš, inače će ti biti krivo kasnije. Nisu to mali novci, bolje kupit jednom nego poslije prodavat-kupovat ili bit nezadovoljan. I ovo o rasprodaji ti zapravo uopće nije nimalo loša ideja
Anci, Fenix je mrak i super da ste sve to lijepo posložili i smanjili cijenu!! Forerunner 620 mi je nešto fenomenalno, vidjela ga uživo i stvarno je prekrasan, pravi kompjuter. Ali da je skup, je.
Spajka, da da da ima štopericu. Nevažno što po njemu mjeriš trening
Magriz, onda u trening i držim fige za vrijeme i novi sat!!!
Lilli no frks!
Zhang?!?!!? Press sa 16 kg OMG!!!!!! Naklon do poda!!!!!!!
Posljednje uređivanje od Danči29 : 17.04.2015. at 19:00
vikki
e da znate, na ovo me necete nagovoriti
mos mislit sto necemo, ja se do prije dva tjedna klela da nema sanse da girju primim u ruke, pa eto eno je na podu u radnoj sobi. i pavela pocela skicati, no time cu se baviti iza vikenda, kad zadnju ocjenu utefterim u index. ovaj vikend nema mrdanja, ima da to odvalim. stalno vucem razvlacim. zato i jesam ovdje aktivna. gledam ppt predavanaj, pa svako malo skic.
dakle moze stopati i reakciju u epruveti, bez obzira sto tamo nemam GPS
Evo, Danci rekla za stopericu. Ma meni je od svega najvazniji puls, jer na utrci npr. sat vremena drzim puls i preko maksimuma, pa se ne zelim iscrpljivati na treninzima, vec ga drzati do 85%. Ipak su to godine i malo dijete i ne riskira mi se kolabiranje i infarkt :D A kako pulsmetar imam, endomondo imam, s garminom ne zurim, mada bi bilo dobro imati sve u jednom uredjaju.
Necu niti otvarati linkove na satove, mm bi me se odreka da to spomenem
Danas max 30 max sweat.
Ja otkad sam pocela raditi slabo koristim svoj garmin vivofit....
Ajme meni pa tko ce se vise s vama druziti kad ste se sve oboruzale
Danas samo nordijsko.
Posljednje uređivanje od larmama : 17.04.2015. at 21:59
Bome sam se danas dobro oznojila uz Cardio iz focusa. Totalno drugacije od Jill, puno dinamicnije, zacas prodje tih 25 min.
A veceras sam se malo upoznavala s girjom. Probala sam swing, russian twist i goblet squat. Stvarno nije tih 8 kg tako tesko, nema veze s tezinom bucica. A koliko ponavljanja bi bilo ok? Moram ulovit vremena pa pogledat Pavela detaljno.
...i dalje VJEŽBAČICE :)
Ivana, super!
Shaun je odlican, ja sam s njim jako voljela vjezbati.
I super za girju!
Sto se tice ponavljanja, ja bih ovako: pogledaj ovaj link, ja sam te vjezbe u pocetku radila, a i sad ih zuzi ukljucuje u sve treninge.
http://youtu.be/_yBZZ4Bv2zI
Swing- 20 ponavljanja
Figure 8 squats- 20
Goblet squats- 10
One leg dead lift- 10*2 (svaka noga 10).
Ako nadjem jos sto, linkam
Posljednje uređivanje od Anci : 18.04.2015. at 06:25
Pravila pisanja postova
