naručila girju. ako ništa poslužit će umjesto pikamera.
ja sam uvijek za pivo!
danci bas mi je zao...
danas sam napravila kb 9, a onda sam otišla malo otrčat :anci:.
5 km, 16.30, pace oko 3.20, super je kad si brz što je brzo gotovo)
Ja sumnjam da se sasi zablesira pejsmetar
Bolesnima![]()
sasa na posao dodje brze trkom nego trmavajem
Isse sasa!!!! Ja sam bez teksta![]()
Posljednje uređivanje od Danči29 : 24.04.2015. at 13:12
Fakat ne kužim, pa ti letiš a ne trčiš.
Svaka čast!
marta
sasati si vanzemaljka (oduvijek sam tvrdila da postoje)
ja odradila wo9 po drugi put i rasturila sam
uopce ne znam zasto mi je prvi put bio tako tezak
i danas sam neispavana, mozda vise nego prosli put (Anci moze posvjedociti o mojim podocnjacima)
sad jedem cvarke i kulen i pijem malo pivo
Lili, dolazis sutra u setnju?
ja dolazim sa cijelom svojom ekipom![]()
Sasa, naglas se smijem
Ovo je fakat genijalno!
Bravo, bravo!
I super mi je sto imas takav pejs. Ne moram se uopce mjeriti s tobomjer si mi izvan kategorije.
Idem vidjrti koji je to kb 9, ne pamtim brojeve vise.
Danci huuug!
Chris, super da si tu!
I ovaj trening traje 94 minute? Ja ne bih to vise mogla.
Ginger, kakvi crni podocnjaci, ti si pravi komad! Majka troje djece koja ne spava, a izgleda mrak.
saša, svaka čast
definitivno izvan moje kategorije... ikad
moj ranjenik je došao doma s oporavka kod bake
muž ga je bio vodio na previjanje pa je slikao ranu
ajme, strašno je i zašiveno, a ja fakat nisam nit od strašljivih, nit od gadljivih na takve stvari
ali, on kaže da ga ne boli, sve može normalno s rukom raditi, u ponedjeljak ide u školu
najveći bed mu je reći frendovima što se dogodilo, tj. to da je bio na ljuljački
Ajoj rahela uzasjadan
al glavno da je s rukom sve ok!
![]()
Rahela, prica je bas strava, no super da ranjenika ne boli.
Ja sam isprobala snatch u polleo sportui decko kaze da dobro radim.
Bila sam u stiklama pa sam se skolski izula bosa![]()
Magriz
Sasa bravo!!!
Anci, jel to The decko potvrdio? I mene muci jel radim pravilno....
neki ljudi idu na kavu, a anči u polleo![]()
Ivana, da, decko je rekao da dobro radim. Pokazao mi je jos neke cake
Ma isla sam s muzem kupiti njemu sat pa sam iskoristila priliku. I on se slozio da se moram izuti.
Danas idemo u kazaliste pa je ostatak dana i veceri rest. I jela sam vafle u gradu. Naravno.
Posljednje uređivanje od Anci : 24.04.2015. at 19:31
Friday Fight1
OK max out na 11:45, do 23:15 nekako pratila, a nakon toga sam bila u ovom stilu
bravo Anci, kao i uvijek sa stilom
Posljednje uređivanje od spajalica : 24.04.2015. at 19:50
Spajka
Trenutno sam pod brufenima i konačno je temp pala![]()
Spremna za Sljeme![]()
Posljednje uređivanje od Danči29 : 24.04.2015. at 20:04
Spajkane vjerujem ti uopce!
Danci di si tog smajlica nasla, to je neki tvoj personal
Upravo se cijedim od cardia i nekog zuzkinog 5'AMRP kombinacija 5x snatch l/r pa 4x kick through push up
probaj, vidjet ces da je fakat za crknuti.
preporucam ga sasi od sveg srca. sasa probaj fakat, ja mislim da bi ti mogla to bez frke napraviti.
Looool, zhang!
Ivana, imas link? Mislim da sam ga radila no ne znam sad koji je.
Danci, nadam se da ces brzo starim stazama!
Spajka, mamis i mene lagano.
rahela ja sam danas završila ripp in
idem na jilliankin 6w6p
sasa bravo bravo bravo
Anci kad te čitam ko da gledam neku super seriju
ti si moja dobra žena
danci drži se!
ja sam super nakon što sam u 24 sata popila 5 tableta claritina
malo sam pretjerala
ali pomoglo je
Ja sam danas opet trcala, ne osjetim koljeno veceras
Sutra znaci opet hodanje, sto mi se taman uklapa jer sam u zg skoro cijeli dan po djecjim rodjendanima pa cu iskoristiti vrijeme za setnju po nasipu.
jel ima koja u blizini da popijemo kavu?![]()
Flopi, ti na claretinu ko ja brufenu - baš smo si super
ja sam blizu ali ti kavu sa mnom ovaj vikend baš i ne preporučan......
ali bim volila da te pravac nanese u naše "poslovne" kraje kad se dignem iz mrtvih
i mrak za koljeno!!!!!!!!!!!!!
Anci, ma kažem, skoro pa spremna za Sljeme![]()
Posljednje uređivanje od Danči29 : 24.04.2015. at 20:52
Ovaj Anci, s moba sam, valjda ce radit link https://youtu.be/qHuEd3KVAwk
Danci
ja sam ove godine Jeremija
jedva čekam da uhvatim vremena da malo pregledam što me čeka sa 6w6p...
sta smo s kuhinje dosle na tablete
ja ne znam di sam sutra, rado bih u grad, ali me franak odbija. pa mi pada na pamet da negdje odemo svi, ali ne znam di. sva sam vrckava
upravo pecem snovidjenje kiflice i nakon toga idem spavat.
Mi danas na nordijskom imali kardio trening, bome mi je bilo tesko.
Sutra cemo u Varazdin, curka ima natjecanje iz atletike. Planiram da nakon toga prosecemo po njemu A vidjela sam da ima i međunarodni festival animiranog filma pa mozda i nesto pogledamo.
Danci, nek tako samo ostane bez temperature :hug
flopice, bas mi je zao zbog alergije
Anci kraljice
Danas zwow #2, onaj new&improved. Ubili me
oni burpees![]()
mislila sam da necu ni vjezbat, umorilo me pituravanje, ovo, ono ali natjerala sam se i sad kad sam se otusirala mi je drago![]()
Ancida mi je bilo vidjeti scenu
spajka
flopi, kaj sam bila u pravu, alergija?
aj, larmama, taman cemo se mimoici, ja picim u zg na nasu Setnju
Danci, joj, brufeni...vibr da ti uskoro ne trebaju
zhang, super za koljeno
ja sam veceras dobila popi*ditis
sutra smo svi trebali u zg na setnju zajedno za plodnost, i najstarija mi zakuri
a srednja je isto sumnjiva
isto je bilo i prosle godine
a mjesecima se veselim tom susretu
srecom, mm nagovorio sveki da otkaze planove pa cemo i ovaj put ici u smanjenom broju
ah....
Evo, popravni : https://www.youtube.com/watch?v=qHuEd3KVAwk valjda će sad radit.
Ginger, žao mi je zbog promjene plana, ali oće to tako baš kad ne treba. Dobro da ste se ipak uspijeli organizirat.
Ja sam sutra radno, na kongresu, nije da mi se ide, niti imam frizuru, bezveze![]()
SasaDaj odi molim te na ove 5 km utrke, ni jedna cura ne trči ispod 17 min, osvojit ćeš nove tene (možeš za nas ako tebi ne trebaju
)
Linkam, ajmo trkačice malo se podružiti 10.5.: http://www.trcanje.hr/utrke/najave/3966/
Zhang, super za koljenoJa se nažalost ne mogu pohvaliti, nije da boli, ali osjetim ga. Mjesec dana nisam vježbala ništa i bilo je ok, sad ga osjećam i bojim se da ću trebati jednu duuuugu pauzu (ali tek kad odradim zg polumaraton
). Kad si sutra na nasipu, mogle bismo se vidjeti ako malac bude za điravanje?
Ginger, ti mi pošalji broj moba na pp, pliz, da te sutra bar nakratko vidim.
Danči, hug, nadam se da je bolje.
Cleaning-lady, dobro došla!!
Anci, opet u polleu, ha :zavidna:
Sinoć sam odradila neku snagu, kombinacija fb izazova uz još par ciljanih vježbi za dobar trkački core i jačanje muskulature oko koljena.
Večeras trčanje, po mraku po Maksimiru, nasuli su glavne staze pa nema opasnosti od padova preko korijenja, osvijetljeno samo mjesecom tu i tamo kroz granje, baš je doživljaj . Pejs duplo sporiji od sase7 min/km, al mislim da mi je endo zaštekao, nemoguće da sam prvi km išla preko 8 min/km. Uglavnom, veselim se što sam se dočepala brda i meke podloge, tj. našla žrtvu koja će me pratiti po mraku u šumi.
Zaboravih, nove girjašice, sretnoMeni je sinoć uteg od 3 kg pao na nogu dok sam radila one dead leg lift i išla mijenjati položaj ruke.
Rahela, hug ranjeniku, dobro da ne boli i da može u školu.
Ginger, a ja mislila da si ti iz Dubrovnika
vikki, jel te bolilo ?
Dobro sam prošla, oni kotači sa strane su pali sa strane stopala, a prečka preko, tako da me samo okrznuoInače ne bih mogla danas trčati (a baš se čudim da me mimoišao neki peh, bit će da me čeka nešto gore
)
Larmama, ova goout utrka u svibnju na Jarunu je osim trčanja i utrka u nordijskom hodanju, bi li došla?