A on topic...
Jutros zwow 59, 17 min.
Nisam in d mud za pregledavanje zuzi pa sam isla na poznato. Tesko je s girjom od 8 kg. na zadnjoj rundi sam se bas mucila.
 |
|||
|
|
|||
A on topic...
Jutros zwow 59, 17 min.
Nisam in d mud za pregledavanje zuzi pa sam isla na poznato. Tesko je s girjom od 8 kg. na zadnjoj rundi sam se bas mucila.
ja sam tako planirala veliki pocetak jucer
umjesto vjezbanja sam pojela sladoled i smoki (!) - kvragu i kese junka koje su djeca dobila za nikole, luce, ...
ali trebala bih valjda dobiti, ledja me bole, ne znam hoce li zahvat ista utjecati na ciklus, i bas mi se nista nije dalo
veceras je nova sansa
ja isto ne radim puno kolaca
rade oko mene dovoljno, mama, sveki, baka
napravim nesto sto mi je gust, a suhe kolacice ionako ne volim, ni moji
tako cu napravit ovaj od bijele cokolade za ponijet sveki na bozicni rucak
http://damijenestoslatko.dobrahrana....koladna-kolaca
spajkareci da si pospremila kuhinju prije nego si slikala one zvijezdice. ja kad nesto radim kuzina mi bude u kaosu, brasna svugdi
zadnja slika je najsladja
summer super izgledaju oba ova kolaca na linku!
dala sam krv, zeljezo odlicno jeeej! tlak na granici, skoro me odbilo opet (105/70) - a popila sam i kavu i 5-6 casa soka (rigalo mi se od soka).
majo, super za zeljezo
i tlak nam je slican
ja ne mogu s posla vidit spajkine slike
e da, upravo mi vertexposlala recept za kolacice koje sam kod nje probala
e te cu napravit, ili za bozic ili za novu, ooodlicni su
njeni su savrseni bili, i izgledom i okusom
http://www.coolinarika.com/recept/milijun-komada/
Milijun komada ti je tradicionalni recept na forumu, i stvarno su kolačići super. Ja ih isto radim i odmah moram duplu dozu, jer ih pojedemo u roku keks.
Spajka, i ja bih pass!
mene strah za milijun komada jer bi kod mene bilo bar 3 milijuna
mb nije nista cisceno. ocistila sam nakon snowballsa. zvijezdice su isle prve.
i je zadnja je najsladja, jer su tako slatko jeli i uzivali i radili kuglice.
ja bi pass za kolače. napravila sam napredni kb od prošlog tjedna i težak je. i neki mini.
spajka "slasricari" su još slađi od kolačića, koji su divni. svaka čast!
nego, tko je još vježbao danas?
betty gdje si?
kako ide tvoje nejedenje slatkog?
Samo ja
e moja anci, spala knjiga na dva slova. javljajte se!
ti si sjedila u 1.klupi, jelda anci?
(skupa sa mnom)
Ali ja imam samo medenjake, miljama sam daleko od milijun komada i snovidjenja
Vidi ih. Ostavila.auto kod mehanicara za promjenu ulja. Do doma s punom vrecicom za 20 min. Inesici treba 17 hodom na granici trcanja. Po auto opet trebam ici. Jel se to broji? Ja sam odlucila da mi je to cardio. Po auto idem u trnirci i primjernoj jakni.
spajka sve se broji
:
ja pravim kolace ali idem na grupno u 18:30. nesto me grlo pocelo grebat :/ nije mi to drago.
ja moram danas vodit trening jer nam nema glavnog, odo nac neki laksi s obzirom na grlo i davanje krvi. neka drugi pate sta cu im ja
i da, napravila prefine keksice sa kikirikijem i cokoladom, moram sakrit od dice, sve ce mi pojist do bozica
Mb, smijes skakati nakon vadjenja krvi? :neuka:
I spricni si propolisa ak imas, meni to jako pomaze.
Moze se neki laksi trening napravit.
Al odustala sam, necu da se preforsiram. Muci me sta me to grlo pocelo grebat a jutros sam bila "zdrava" i dala krv :/
i ja radila samo medenjake, ispali su mi mrak baš kako se i zovu
Spajka, može pass! Da im se divim bar na slici :D
I molim sasu recept za naan pogače, još mi nisu uspjele s ovim receptima s interneta (jedva sam i tortilje svladala).
Sinoć trčanje 6 km, večeras zwow 75. Bole me i ruke, i kvadovi, i gluteusi od preksinoćnjeg zwow-a.
Larmama, vikkista ste vrijedne!
Mene sad vec toliko boli grlo da uopce ne mogu gutat
MB, suosjećam
Vikki sutra ti napisem recept! Jako je fino!
Osjecam se ko super nindza jer sam ispekla 3 vrste kolaca i nisam NISTA probala! Brusim se na sutra! Mljac!
Ja sam probala medenjake i preslatki su mi, uopce me ne privlace
Majko moja, sto si uradih?!
Vikki, koji zwow si to radila da te boli sve?
Sad sam tek skuzila da su zwow iznad 60 i kojeg, a koji su prije bili u zgym, dostupni na youtube!
Sve je dostupno na you tubu!
Imas koji favourite? Bez ninji, molim! :D
Nisam to ni skužila, da prije nisu bili dostupni. Radila sam 82. MC i jumping lunges, 25 ponavljanja u deset serija svaki, između skokovi preko klupice (skakala sam preko dječje igračke). Preteško, MC su mi OK, to sam čak radila brže od nje pa sam je čekala :D, ali jumping l. nakon treće serije više nisam mogla skakati nego sam radila obične iskorake.
I da sam se navrijeme sjetila da je to sve na youtubeu, ne bih se pretplaćivala na zuzku, uopće ni ne stignem pogledati nove treninge (a i malo su mi preteški na prvi pogled), a među ovim starima na yt je ionako masu njih koje još nisam radila.
Strasna grlobolja i temperatura. A kuca bez i jednog antipiretika
Pa kakve sad opet bolestine??
Drzite se, cure...
spajka, salji pass da se divim. Ja kraju ostala bez kolaca, ovi ne mogu toliko proizvesti. A nista, napravit cu im po zelji ako budu htjeli, imam doma svega za kolace.
I ja uspjela otići na grupni, čak sam si po prvi put digla stepper za onu stepenicu više
Jeeeee!
ali sad ću preko praznika morati malo vježbati sama, samo kako se natjerati...
Bravo, Angie
Ja sam jutros radila neki zwow. Danasnji kb mi izgleda bas super. Ni ne znam kad cu ga raditi. Imam goste na kasnom rucku danas. I radim
Cubana, hug, misa mu, nemas ni sirup doma? :D
ja sam se jutros ubila. napravila sam body crush 8 i novi kb sa 12icom, oba su po 18 minuta.
Jesi luda, sasa! Jel dobar novi kb? Jel se iskrivljujes na onom kofer cucnju? Meni izgleda bas fora trening!
Ne, nije tezak taj kofer cucanj, mislim meni je s 12icom par zadnjih ponavljanja bilo zahtjevnije, s 8icom ce ti bit malo prelako. Najgori su swingovi, jer ih je 40, da 12 kila meni je tesko pumpat ih 40, ostalo je fakat ok.
Ništa. Mislim, imam dalsy al nisam htjela popiti zadnjih par kapi. Jedva sam docekala jutro da MM ode u apoteku.Anci prvotno napisa
Jesam nasla kad cu se razboljeti :/
Posljednje uređivanje od Cubana : 24.12.2014. at 10:50
cubanasuosjecam. ja sam dobila antibiotik, gnojna upala grla. sinoc sam jedva zaspala koliko me bolilo
Cubana i mb grlim
Al Cubana, sto nisi muza poslala u dezurnu ljekarnu?
Nama su isto planovi poremeceni, srednja ima sarlah i antibiotike 10 dana i trebala bi kao mirovati
Jos mi je jucer kihnula na najmanju
i da, definitivno nista od vjezbanja do ng
sasa ti si definitivno zvijer
spajka i ja bih vidla kolacice, ja sam big fan
Pusa svima
Imamo do nje jedno 12ak kilometara, a mislila sam si, malo povišene temperature ubija viruse.
MB, koma. Meni je ipak bolje. Evo i jedem i kartam.
Curke,da li neka od vas zna ima li kakav baby fitness na području Ičića,Opatije,Lovrana?
Obzirom da kako sam krenula NE vježbati doma,nikad neću skinut 20kg viška od trudnoće.
Nemam kamo a nije da baš želim puštat malca,pa reko da vježbamo zajedno.
Bolesnicama vibrice da ozdravite. Baš vas je zaredalo.
Jučer sam se nakon jedno tri godine počastila odličnim izlaskom sa curama - od dobroh vina nema glavobolje, ali sam pregažena jer sam spavala svega četiri sata. Još smo after odradile s burekom. I danas sam na soku od naranče.
Ribica, možda možeš malca u nosiljku ili kolica pa šetnicom uz more brzim hodom. Ja sam sa svojim radila mrtva dizanja kad je imao 8-10 kila i dugo pješačila s nosiljkom. Znam da su takve vježbice postojale u Ri, ali su dosta neznojne, ne znam jesu li za skidanje kila - i je li ti to predaleko?
Zaboravih vam reći da sam se prijavila za radionice hula hoopa kod momka koji radi čuda s njim. Čisto da imam novu igračku u 2015.
Želim vam lijepe i zdrave blagdane!
Vibrice bolesnima ~~~~~~~~ Baš je puno ljudi bolesno ovih dana, nema zime da pobije beštije
Moj mali nakon deset dana proljeva sad ima virusnu anginu, dan je ok, noć je grozna, stalno se budi zbog kašlja (a i mi s njim zaradili, naravno, grlobolju, sinuse i kašalj). Dijete koje dva mjeseca nije bilo u vrtiću da se malo oporavi i dalje je stalno bolesno :/
Uglavnom, tek sam sad sjela i dvoumila se hoću li kakav brzinski zwow ili čašu vina, pogodite što je prevagnulo :D
A joj saljem svim bolesnim zagrljaj.
Ja vjezbala danas nisam. Nismo otisli na put pa sam jutros isla u lov na hranu. Srecom dovoljno rano da ne dobijem slom zivaca.
Kolace koje napravim uglavnom ne jedem. Sem paprenjaka koji su moja ljubav od malih nogu.
Na kraju imam 9 vrsta
Sad sam klincima stavila poklon odbor, idem naci neki film i na spavanje.
I bila sam na veceri kod MMove familije i uzivala u bakalaru i fritulama. Od te gospodje sunajbolje fritule na svijetu. Svaki badnjak se ubijem u njima. Imali su i arancinei u sebi.
Sutra je novi dan. Trebala bi ujutro nesto odvjezbati prije nego nastane strka.
Vikki, nadam se da nisi vjezbala!
Bas mi je zao za malca
Mi smo imali bas lijep dan, super femili drustvo kod nas na kasnom rucku i bas smo uzivali. Ponosna sam sto smo mm i ja u sat i pol napravili masu toga. U pola 3 sam dosla s posla, u 4 smo bili za stolom
Poklone sam poslagala pod bor i ne mogu docekati jutro i njihove izraze lica kad ugledaju sto su dobile. I izraz lica njihovog oca kad skuzi da su igracke :D
Mislim, zna vec sad, ali kad vidi...
Cure drage, uzivajte u Badnjoj veceri, grlim vas sve
Sretan vam Bozic drage moje!!
Bolesnima ~~~~~~~~~~
Nas su vec djeca probudila da otvore poklone. Mm i ja nase otvorimo u ponoc
Na rucku smo kod sveki, bude nas 17
Popodne nekad cemo kod mojih na kolace i razmjenu darova.
iza mene je Rip't Circuit.
sretan Bozic, uzivajte sa svojima
idem u kuhinju ja sam domacica
Christmas morning run- 10 km, pace 5.5. Predivno jutro za trčanje. Trčala sam po centru grada koji je prekrasan, okićen i pust. Milina.
Svima koji slave sretan Božić!
Sretan Bozic
I ja sam odradila, ponovila sam trening od Badnjaka prosle godine. I srusila rezultat.
Sad idem dalje pripremati klopu. Za Bozic sam ja domacica, ovaj puta u nesto uzem sastavu....
Posljednje uređivanje od zhang : 25.12.2014. at 11:34
bravo cure
bas ste vrijedne, cak i na bozic
ja cu pauzirat par dana, dok grlo ne prizdravi. sva sreca pa mi je i hrana bljutava
e da, od muzica sam dobila utege i sportski grudnjak
Pravila pisanja postova
