Citiraj Mimah prvotno napisa Vidi poruku
Za gornji dio tijela trebaju utezi i sto jos? Na hrvatski? Prodaje li koja ili da trazim na Njuskalu?
za gornji dio tijela ti trebaju sklekovi, zgibovi, plank i slično

hoću reći, ne opterećuj se opremom, radi za početak bodyweight treninge, oni mogu biti žestoki i bez utega