Ima na youtubeu, treba samo naletjeti na nešto lakše.
Dok nisam mogla izvesti nijedan zuskin trening u komadu (uvijek se nađe neka vježba koju ne mogu), lijepo bih pogledala par treninga pa si sama izabrala od njenih vježbi i složila ono što mogu.
Super, Mimah! Dobro da boli (sve osim koljena i leđa ), to znači da si aktivirala mišić i raste.
U principu bi bilo dobro ako si jedan dan radila donji dio tijela (tj. bole noge i guza), da sljedeći dan radiš gornji dio, da daš vremena mišićima i da rastu i da se oporave.