joj summer nemoj me plašit, isto s unutarnje strane?
to je povreda medijalnog ligamenta kod mene, ja sam gore napisala lateralno- lapsus, uglavnom česta ozljeda na skijanju, kod mene je još uvijek prvi stupanj jer nije otečeno, no jutros je gore, tj. kad se malo razgibam je bolje, ali više osjećam nego jučer. sad cu stavit bandažu i neki gel da malo pomogne....
trening cu probati sama složiti od plank vježbi..