Imate na fitness.com.hr dosta stručnih članaka o nekim vježbama s kbellom - a ima i uključenih videa, možda pomognu.
Ja sam trudna radila sa 12, a prije toga sa svojih 50 kg sa 16. Sada mi je kbell od 12 kg za sve ok. Nisam ni nešto nadobudna, više mi se trči i jedva čekam manje klizavo i ljigavo vrijeme.
 |
|||
