I ja sam danas doma i upravo sam otrčala 7 km.
Sasa, ti možeš pratiti Zuzi jer si u formi, nama koje nismo nema smisla ganjati brzinu i loše izvoditi vježbe, nikakve koristi od toga osim ev. ozljeda.
Inače radim uz nju kad radim nove vježbe, pogotovo ove kombinacije, nema šanse da ih na brzinu zapamtim, koncentracija i pamćenje su mi nastradali od nespavanja :D
Stare treninge mogu bez nje, jer su jednostavnije vježbe (ili sam ih s vremenom naučila).
Lili, ovisi i kakav si tip, neke motivira grupa. Ja sam od teretane odustala kad sam vidjela da plaćam da bih jednom tjedno otišla, jer se stalno nešto ispriječi, a ima kvalitetnih treninga doma. Teretana mi je bila super jer sam naučila dobro se zagrijati, istegnuti, a i koja je vježba za što i način izvođenja.
Svaka čast za goblet knee ups s girjom, meni su teški i bez nje, sve krcka u koščicama :/